可以当作减肥餐 低卡饱腹 南瓜的香甜和豆腐的滑嫩结合在一起～
用料
| 南瓜 | 400克 |
| 豆腐 | 100克 |
| 牛奶 | 100克 |
| 酱油 | 1勺 |
| 葱花 | 适量 |
| 胡椒粉 | 1克 |
10分钟南瓜豆腐羹的做法
南瓜蒸熟
![10分钟南瓜豆腐羹的做法步骤图 第2张]( "10分钟南瓜豆腐羹的做法步骤图 第2张")
去皮 捣软
![10分钟南瓜豆腐羹的做法步骤图 第3张]( "10分钟南瓜豆腐羹的做法步骤图 第3张")
锅内倒入少许油 一点蒜末炒香（可以不加） 倒入南瓜
![10分钟南瓜豆腐羹的做法步骤图 第4张]( "10分钟南瓜豆腐羹的做法步骤图 第4张")
稍炒一下 倒入牛奶
![10分钟南瓜豆腐羹的做法步骤图 第5张]( "10分钟南瓜豆腐羹的做法步骤图 第5张")
开锅后加入一点盐 加入豆腐
![10分钟南瓜豆腐羹的做法步骤图 第6张]( "10分钟南瓜豆腐羹的做法步骤图 第6张")
煮开后加入葱花和胡椒粉提味
![10分钟南瓜豆腐羹的做法步骤图 第7张]( "10分钟南瓜豆腐羹的做法步骤图 第7张")
最后出锅前放一勺酱油调味
![10分钟南瓜豆腐羹的做法步骤图 第8张]( "10分钟南瓜豆腐羹的做法步骤图 第8张")
好啦～
![10分钟南瓜豆腐羹的做法步骤图 第9张]( "10分钟南瓜豆腐羹的做法步骤图 第9张")
10分钟南瓜豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟南瓜豆腐羹做法
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