本来是一道日料，改良后，成了餐桌上最受欢迎的凉拌菜哎，热量不算高，分分钟搞定哦！
值得试一试！
用料
| 蛤蜊肉 | 350克 |
| 小米辣 | 4个 |
| 黄瓜 | 2根 |
| 香菜 | 3根 |
| 椒麻油 | 1小勺 |
| 丘比沙拉汁芝麻口味 | 少量 |
| 香油（芝麻油） | 可省略 |
| 生抽 | 1勺 |
减脂期——凉拌蛤蜊肉的做法
小贴士
椒麻油就是花椒油
香油就是芝麻油
减脂期——凉拌蛤蜊肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期——凉拌蛤蜊肉做法
炊艺屋
人气：8.26K
相关文章：
- 减脂期吃的最多的减脂凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期吃的最多的减脂凉拌菜做法
- 减脂期吃的凉拌菜！的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期吃的凉拌菜！做法
- 减脂期正餐 凉拌鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期正餐 凉拌鸡胸肉做法
- ❤️🌈砂锅蛤蜊豆腐🎄🌲《减脂期的香口不胖汤》的做法步骤及图解,美味正宗的❤️🌈砂锅蛤蜊豆腐🎄🌲《减脂期的香口不胖汤》做法
- 拌蛤蜊怎么做才好吃,最正宗的拌蛤蜊制作方法
- 减脂期凉拌菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期凉拌菜三明治做法
- 泰式凉拌蛤蜊怎么做才好吃的家常食谱，美味的泰式凉拌蛤蜊烹饪技巧
- 减脂期鲜美冬瓜蛤蜊汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期鲜美冬瓜蛤蜊汤做法
- 减脂期的灵魂凉拌汁的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期的灵魂凉拌汁做法
- 凉拌蛤蜊怎么做才好吃,最正宗的凉拌蛤蜊制作方法
热门文章
- 1蛤蜊凉面怎么做才好吃,最正宗的蛤蜊凉面制作方法
- 2蛤蜊金针菇豆腐汤！减肥减脂！的做法步骤及图解,美味正宗的蛤蜊金针菇豆腐汤！减肥减脂！做法
- 3减脂期凉拌菜的做法和图解,减脂期凉拌菜怎么做更好吃
- 4凉拌菜|减脂期最爱拍黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菜|减脂期最爱拍黄瓜做法
- 5减脂版蛤蜊浓汤(clam chowder)的做法步骤及图解,美味正宗的减脂版蛤蜊浓汤(clam chowder)做法
- 6泰式凉拌花甲（蛤蜊）的做法步骤及图解,美味正宗的泰式凉拌花甲（蛤蜊）做法
- 7减脂期必备低卡凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期必备低卡凉拌菜做法
- 8凉瓜蛤蜊汤怎么做才好吃,最正宗的凉瓜蛤蜊汤制作方法
- 9减脂期解馋不长肉的凉拌鸡架/鸭架！的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期解馋不长肉的凉拌鸡架/鸭架！做法
- 10适合减脂期的凉拌豆皮的做法步骤及图解,美味正宗的适合减脂期的凉拌豆皮做法
最近更新
- 1丝瓜蛤蜊豆腐汤（减脂版）的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜蛤蜊豆腐汤（减脂版）做法
- 2菠菜拌蛤蜊怎么做才好吃,最正宗的菠菜拌蛤蜊制作方法
- 3减脂期必备！最简单的凉拌茄子！的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期必备！最简单的凉拌茄子！做法
- 4减脂期凉拌杏鲍菇的做法和图解,减脂期凉拌杏鲍菇怎么做更好吃
- 5「减脂餐」小白菜蛤蜊豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」小白菜蛤蜊豆腐汤做法
- 6凉拌白贝（蛤蜊）的做法和图解,凉拌白贝（蛤蜊）怎么做更好吃
- 7糟蛤蜊拌面怎么做才好吃,最正宗的糟蛤蜊拌面制作方法
- 8减脂期凉拌茄子的做法和图解,减脂期凉拌茄子怎么做更好吃
- 9香菜拌蛤蜊怎么做才好吃,最正宗的香菜拌蛤蜊制作方法
- 10辣白菜凉拌鸡丝（减脂期适用）的做法步骤及图解,美味正宗的辣白菜凉拌鸡丝（减脂期适用）做法
- 11泰式或韩式凉拌蛤蜊（干）的做法步骤及图解,美味正宗的泰式或韩式凉拌蛤蜊（干）做法
- 12减脂期的凉拌面的做法和图解,减脂期的凉拌面怎么做更好吃
- 13蛤蜊清理/剥蛤蜊肉的做法步骤及图解,美味正宗的蛤蜊清理/剥蛤蜊肉做法
- 14蛤蜊凉拌蕨根的做法和图解,蛤蜊凉拌蕨根怎么做更好吃
- 15减脂凉拌怎么做才好吃,最正宗的减脂凉拌制作方法
猜你喜欢
- 1减脂期也可以吃的凉拌冻豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期也可以吃的凉拌冻豆腐做法
- 2蛤蜊酿肉怎么做才好吃的家常食谱，美味的蛤蜊酿肉烹饪技巧
- 3减脂期必备菜式！超级简单凉拌酸辣鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期必备菜式！超级简单凉拌酸辣鸡胸肉做法
- 4减脂凉拌菜怎么做才好吃,最正宗的减脂凉拌菜制作方法
- 5粉红蛤蜊凉拌面的做法和图解,粉红蛤蜊凉拌面怎么做更好吃
- 6减脂期鸡肉丝拌黄瓜丝的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期鸡肉丝拌黄瓜丝做法
- 7不可能减脂的减脂餐…凉拌牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的不可能减脂的减脂餐…凉拌牛肉做法
- 8凉拌羊肉（步骤图）怎么做好吃又简单
- 9减脂凉拌汁怎么做才好吃,最正宗的减脂凉拌汁制作方法
- 10蛤蜊的特色吃法 「芥末油拌蛤蜊」的做法步骤及图解,美味正宗的蛤蜊的特色吃法 「芥末油拌蛤蜊」做法
- 11蛤蜊酿肉怎么做才好吃,最正宗的蛤蜊酿肉制作方法
- 12减脂凉拌面怎么做才好吃,最正宗的减脂凉拌面制作方法
- 13蛤蜊肉怎么做才好吃,最正宗的蛤蜊肉制作方法
- 14快手减脂餐：白葡萄酒煮蛤蜊的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂餐：白葡萄酒煮蛤蜊做法
- 1510分钟搞定减脂期的凉拌荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟搞定减脂期的凉拌荞麦面做法
- 16无油减脂凉拌鸡胸肉/减脂撒拉的做法步骤及图解,美味正宗的无油减脂凉拌鸡胸肉/减脂撒拉做法
推荐文章
- 1双色巧克力可颂的做法和图解,双色巧克力可颂怎么做更好吃
- 25分钟玉米饼的做法和图解,5分钟玉米饼怎么做更好吃
- 34寸轻乳酪芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的4寸轻乳酪芝士蛋糕做法
- 4超简单的手揉乡村土豆面包的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的手揉乡村土豆面包做法
- 5瑞典月桂烤土豆的做法和图解,瑞典月桂烤土豆怎么做更好吃
- 6家 · 味道 · 食材的做法步骤及图解,美味正宗的家 · 味道 · 食材做法
- 7莓莓乳酪青稞包的做法和图解,莓莓乳酪青稞包怎么做更好吃
- 8营养美味的豆渣煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的豆渣煎饼做法
- 9奶奶的菜园怎么做才好吃,最正宗的奶奶的菜园制作方法
- 10白木耳香菇鸡肉炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的白木耳香菇鸡肉炖汤做法
- 11橙汁木瓜冻怎么做才好吃,最正宗的橙汁木瓜冻制作方法
- 12少油少糖超快手华夫饼的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖超快手华夫饼做法
- 13年夜饭做简单又好吃的蒜蓉鲜虾蒸米粉，家人吃的根本停不下来的做法步骤及图解,美味正宗的年夜饭做简单又好吃的蒜蓉鲜虾蒸米粉，家人吃的根本停不下来做法
- 14好吃不长肉的番茄花菜，巨简单❗的做法步骤及图解,美味正宗的好吃不长肉的番茄花菜，巨简单❗做法
- 15豆沙面包卷怎么做才好吃,最正宗的豆沙面包卷制作方法