想吃饼干，饿肚子的时候可以吃一两块垫一垫。
用料
| 燕麦片 | 100克 |
| 牛奶 | 100-120克 |
| 木糖醇（代糖） | 15g（不甜的，可酌量增加） |
| 可可粉 | 15克 |
| 盐 | 1克 |
| 坚果/蔓越莓/葡萄干 | 没有也可以不放 |
【减脂快手零食】无糖燕麦饼干（平底锅/煎锅）的做法
将除燕麦之外的辅料放入奶锅，加热至代糖融化，沸腾后立刻关火倒入燕麦。
将燕麦搅拌均匀，戴上一次性手套后压匀，整形。可用擀面杖擀平，刀切均匀大小。越薄越脆哦。
平底锅小火，不需要刷油，直接将饼干放上去煎一下，去除水分，会变脆。（喜欢吃软的，这步省略，直接放冰箱冷藏一两个小时，拿出后可吃）
小贴士
饼干放凉了之后吃，会更好吃的。