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重黄油核桃曲奇【keto生酮

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重黄油核桃曲奇【keto生酮

材料简单,酥到掉渣,好吃的曲奇

首先,本方为迎合生酮饮食,尝试在无鸡蛋,无其他黏性较强的材料(洋车前子壳粉,亚麻籽粉等)的情况下,尽量大量的增加黄油比例,所以成品会很酥。

如果你第一次尝试,
建议使用适当减少黄油的零失败比例:

黄油80克
杏仁粉80克,椰子面粉10克

用料  

黄油 100克
杏仁粉 80克
椰子面粉 10克
罗汉果糖/赤藓糖醇 25克/40克(按个人口味增减)
微量-0.5克(按个人口味增减)
核桃碎/坚果碎(熟) 30克(可选)

重黄油核桃曲奇【keto生酮】免打发,低碳水,无糖,无蛋版的做法  

  1. 黄油回暖到搅拌起来呈膏状
    (好像橡皮泥那种状态)

    重黄油核桃曲奇【keto生酮 第2张
  2. 加入糖,盐,拌一下(差不多即可,不要搅拌太久,以免黄油过度软化)

    重黄油核桃曲奇【keto生酮 第3张
  3. 加入杏仁粉,椰子面粉,切拌均匀

    重黄油核桃曲奇【keto生酮 第4张
  4. 加入核桃仁切拌均匀

    (没有核桃仁也可以其他坚果呀,花生碎呀,蔓越莓呀,任何你喜欢的调味)
    什么都不加也可以

    用保鲜膜包起来,整型。
    我放到保鲜膜的空盒子里整成方形。

    放冰箱速冻1小时以上后取出切片(一定要1小时为宜,不然不好切,烤也易变形),
    建议不要切太薄,0.6-0.8CM左右为宜。

    重黄油核桃曲奇【keto生酮 第5张
  5. 烤箱170度预热10分钟
    烤15分钟左右
    各家烤箱脾气不同,自行调整。

    重黄油核桃曲奇【keto生酮 第6张
  6. 这是加花生,莳萝叶的

    重黄油核桃曲奇【keto生酮 第7张
  7. 重要❗️
    由于本方黄油比重大,出炉后,不要移动,很容易酥到掉渣。
    等凉透,放入冰箱冷藏1个小时,再装盒。

    也可以等凉透,非常温柔的收拾进盒子,放冰箱冷藏1小时之后,再食用。

    平时保持低温保存(不然太酥了),以及趁低温时食用口感佳。

    重黄油核桃曲奇【keto生酮 第8张

小贴士

没有椰子面粉可以全部使用杏仁粉。

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