适合10个月以上的宝宝!用料:红薯200克,鸡蛋2个,胡萝卜适量,青豆适量,圆葱适量,坚果拌饭料5克
用料
红薯 | 200克 |
鸡蛋 | 2个 |
胡萝卜、青豆、圆葱 | 适量 |
哆咪坚果拌饭料 | 5克 |
哆咪辅食之红薯蛋糕_10个月宝宝辅食的做法
材料准备:红薯200克,鸡蛋2个,胡萝卜适量,青豆适量,圆葱适量,哆咪坚果拌饭料5克
红薯和鸡蛋一起下锅煮熟
绿豆胡萝卜下锅煮熟
烫好的青豆, 胡萝卜和切好的圆葱备用
煮熟的红薯研磨成泥
备好的蔬菜下锅小火炒熟
煮熟的鸡蛋去皮, 蛋清蛋黄分离
蛋白切碎备用
将切好的蛋白丁,菜丁,和红薯泥一起加入想加的调料 拌匀, 这里我们给宝宝加的哆咪坚果拌饭料,宝妈们也可以换成别的
用模具将调好的菜 泥压出形状
撒上蛋黄之后就可以给宝宝吃啦
小贴士
今日营养
薯类中含有丰富的膳食纤维和淀粉,可以作为主食食用,红薯口感香甜且富含胡萝卜素,可以促进宝宝视力发育,与其他食物参杂一起,做一道看起来美美的蛋糕,宝宝一定非常喜欢的
婴幼儿营养师漠漠,创建公益辅食直播V课堂,周一到周五免费教做一款宝宝辅食,有兴趣的可以加V:13514580719进群学习