低碳吧，nowrealfood我看了好几个方子，再加自己的实践～
用料
| 干粉类： | |
| 椰子面粉 | 30克 |
| 洋车前子壳粉 | 20克 |
| 赤藓糖醇or盐 | 5克or1克 |
| 泡打粉 | 5g克 |
| 果仁or香草or馅料 | 随意可不加 |
| 液体I： | |
| 有机鸡蛋 | 3-4个 |
| 苹果醋 | 1/2tbsp |
| 融化黄油or橄榄油 | 20克 |
| 液体II： | |
| 开水 | 200ml |
KETO低碳生酮-纤维面包的做法
干粉类混合拌匀～ 此时预热烤箱热风循环170度-180度
液体I，搅打均匀，加入干粉类抓匀
液体II 滚开的水，加到抓匀的步骤2
凉一下，抓成4个球球
烤38分钟
小贴士
没了～ 哈哈～ 以后再拍图