正能量的吐司来啦！自己研发制作，味道杠杠的！
用料
| 圆火腿 | 4片 |
| 芝士片 | 1片 |
| 土鸡蛋 | 1个 |
| 生菜叶 | 2片 |
| 吐司片 | 1片 |
【自制能量格子吐司（早餐首选）】的做法
准备食材用料和工具
![「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第2张]( "「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第2张")
生菜泡过盐水以后切根部，方便煎
![「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第3张]( "「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第3张")
热油
![「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第4张]( "「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第4张")
放两片火腿煎至边缘翘起
![「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第5张]( "「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第5张")
翻面继续煎
![「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第6张]( "「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第6张")
放吐司上
![「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第7张]( "「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第7张")
生菜入锅
![「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第8张]( "「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第8张")
煎熟后放火腿上面
![「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第9张]( "「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第9张")
放鸡蛋
![「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第10张]( "「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第10张")
煎熟后放生菜上
![「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第11张]( "「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第11张")
再煎两片火腿
![「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第12张]( "「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第12张")
放鸡蛋上
![「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第13张]( "「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第13张")
芝士切成9块
![「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第14张]( "「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第14张")
整齐放在吐司火腿上，间隔1厘米左右
![「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第15张]( "「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第15张")
入烤箱中层
![「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第16张]( "「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第16张")
250度10分钟左右，开上下档即可
![「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第17张]( "「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第17张")
取出，卫生关系请在下面铺上一张餐巾纸或锡纸
![「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第18张]( "「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第18张")
完成，味道好极了，不信你试试
嗯早餐吃了一整天元气满满！![「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第19张]( "「自制能量格子吐司（早餐首选）」的做法步骤图 第19张")
小贴士
·火腿片也可以换成培根，看你方不方便💨🌈
·一般的话油只用放三小勺就刚刚好，最后正好用完不浪费💨🌈
·芝士切片如果嫌麻烦可以直接放生菜，也可以不切💨🌈
·但是不接的话可能口感有影响哦💨🌈
·别忘了开油烟机哦💨🌈
·（本菜谱无改色P图谢谢🙏🏻）💨🌈