家庭彩虹披萨（无烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭彩虹披萨（无烤箱版）做法

儿子超爱披萨，可是家里老式烤箱我不会用，为了满足宝贝的口腹之欲，也为了更多喜欢披萨又没有烤箱又怕热量太高，又怕麻烦的亲们，我特别研究了这款颜色漂亮，口感丰富，健康低脂，简单易做，重要的是味道超赞的家庭披萨，非常家常的食材，非常常用的厨具，快来一起做起来😉️

用料  

家庭彩虹披萨（无烤箱版）的做法  

1. 鸡肉洗净切丁，可以用腿肉，为了方便我用的鸡碎肉，超市现成的😁️

2. 把鸡肉用盐和、淀粉、胡椒粉煨好，处理其他食材，待入味，在平锅煎一下，很少量油即可😙️

3. 看着很有食欲吧😄

4. 把土豆切丁，胡萝卜切片

5. 把土豆和胡萝卜还有荷兰豆，煮熟，不能叫焯水，因为要熟的哈😏️

6. 捞出，控水，在平底锅里煎一下，胡萝卜和油结合才能释放胡萝卜素，土豆焦焦才好吃(｢･ω･)｢

7. 看着不错吧😘️

8. 圆葱切丝，可以用白圆葱哈，紫色有花青素🌸

9. 煎一下

10. 所有食材是熟的哈，可以拌饭吃了，咱不往下进行了吧，儿子果断说，不行😓️

11. 切点肘花片，喜欢这种有筋的

12. 合面，就是家里蒸馒头的面，因为晚上婆婆蒸馒头，正好有面，所以省略了合面过程，。再懒的亲，干脆市场买个发面饼当饼皮更省事😂️

13. 擀成薄饼，手指往边缘推，因为面小，，边边不那么明显哈，但是还是有的🤗️

14. 碗里打个鸡蛋，清和黄分开哈🤓️

15. 一会就知道为什么了🤐️

16. 这几个眼，防止太过膨胀😙️

17. 烙好一面，另一面倒上蛋清，最后放黄，只是为了好看(｡･ω･｡)ﾉ♡哈哈(ಡωಡ)hiahiahia

18. 翻过去再烙

19. 烙好了，鸡蛋貌似不太听话😎️

20. 没有做披萨酱，可以买现成的披萨酱，我就这两个调料即可😏️

21. 挤上🙂️

22. 均匀涂抹，然后把食材一层层铺好🙃️

23. 看很漂亮的彩虹🌈披萨，初具雏形，也是基本定型😍️

24. 撒上芝士，喜欢多放些，我是怕热量太高，就少许意思一下吧🙄️

25. 可以用微波炉加热至芝士融化，或者用平锅再加热一下，咱就是不用烤箱😃️

26. 不错吧，很有食欲😜️😝️

27. 味道超赞，低脂健康，重要的是，食材常用，厨具常用，不复杂哈😘️😍️

小贴士

食材可以根据自己口味变得更加丰富，海鲜的，水果的，肉的，只要你喜欢
饼如果烙的硬了，可以放些水焖一下就软了