南瓜肉松芝士三明治的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜肉松芝士三明治做法

南瓜有很强的饱腹感，肉松既可提味又可以提供蛋白质，早餐配一个蔬菜沙拉和一杯牛奶，可以给一整天带来元气满满的开始。

用料  

南瓜肉松芝士三明治的做法  

1. 准备好原料

2. 蒸锅水开后放入贝贝南瓜，中火蒸20分钟。

3. 挖掉瓤和籽，用勺将南瓜肉压碎，不必太碎，好的贝贝南瓜本身就是很软糯的口感，加一小撮黑胡椒拌匀。

4. 将南瓜泥平铺在吐司上，周围留一个小边空白，否则三明治神器会把南瓜泥压出来。

5. 在南瓜泥上平铺一层肉松。

6. 再盖一片芝士

7. 三明治神器压紧扣好

8. 无需预热放入烤箱中层，上下火200度烤5分钟

9. 看着有点黑暗料理，实际真的很好吃。

小贴士

烤箱之间温度不一定一样，可以先设定3分钟，之后看着上色程度摸索适合自己家烤箱的时间。