最近买了一箱全麦吐司,开启了早餐三明治的模式!做三明治也是越来越顺手了!叠楼的乐趣谁懂(≧∇≦)
热量:230大卡/份
用料
全麦吐司 | 2片 |
低脂火腿片 | 2片 |
鸡蛋 | 1个 |
生菜 | 1片 |
芦笋 | 8根 |
番茄酱 | 少许 |
蘑菇 | 2个 |
(我的减脂早餐19💕)全麦减脂三明治的做法
最近买了一箱全麦吐司,开启了早餐三明治的模式!做三明治也是越来越顺手了!叠楼的乐趣谁懂(≧∇≦)
热量:230大卡/份
用料
全麦吐司 | 2片 |
低脂火腿片 | 2片 |
鸡蛋 | 1个 |
生菜 | 1片 |
芦笋 | 8根 |
番茄酱 | 少许 |
蘑菇 | 2个 |
(我的减脂早餐19💕)全麦减脂三明治的做法