>
想管住嘴迈开腿减减肥但是真的好难啊 人家说了 三分练七分吃OK那我就从吃下手吧🤣所以中午就做个快手金枪鱼塔冰箱里有啥拿啥没芒果没米饭版不要太在意哈哈哈哈and我没有放任何调料了我觉得味道已经蛮丰富了
用料
金枪鱼塔的做法
金枪鱼罐头倒出来(如果有水分的话稍微控干一下) 然后铺上保鲜膜 再一层层把食材铺平稍微用勺子压一下 最后在拎出来 扣盘子里 完事了~~
装盘 开吃
小贴士
这道菜也适合作为便当啊 或者野餐带上很方便很快手……