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低卡低脂美味健康快手早餐
用料
包菜抱蛋煎的做法
锅中喷油,打一个鸡蛋包菜切丝,加适量盐和黑胡椒粉,与周围的蛋白搅匀在包菜部分均匀淋一些水
匀小火盖盖慢煎6分钟即可(//∇//)
底部会靠蛋白凝结在一起,但不会糊也不会粘锅