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包菜抱蛋煎怎么做才好吃,最正宗的包菜抱蛋煎制作方法

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包菜抱蛋煎的做法步骤图,包菜抱蛋煎怎么做好吃

低卡低脂美味健康快手早餐

用料  

鸡蛋 1个
包菜 2片
适量
黑胡椒粉 适量

包菜抱蛋煎的做法  

  1. 锅中喷油,打一个鸡蛋
    包菜切丝,加适量盐和黑胡椒粉,与周围的蛋白搅匀
    在包菜部分均匀淋一些水

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  2. 匀小火盖盖慢煎6分钟即可(//∇//)

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  3. 底部会靠蛋白凝结在一起,但不会糊也不会粘锅

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