香煎大马哈鱼的做法和图解,香煎大马哈鱼怎么做更好吃

因为最近在减肥，要求食谱单一，所以只好想着法子的满足自己味蕾了，虽然用料很少但是味道很香噢～～

用料  

香煎大马哈鱼的做法  

1. 要提前将大马哈鱼解冻，沥干水分

2. 在鱼的表面抹上杞参炒炖粉和食盐，杞参炒炖粉在超市都有卖的，和十三香盒子很像，没有可以不放

3. 把蒜瓣切碎放入少量橄榄油拌好，橄榄油一定少放哦，然后连带着蒜瓣一起，将橄榄油抹在鱼身上，反正面都要

4. 腌个十分钟左右就可以了，中小火热锅，然后将鱼放入平底锅里

5. 煎到熟后，装盘，撒上一层黑胡椒粉，因为本人爱吃黑胡椒，于是撒了很多上去

6. 最后就可以吃啦～～