低卡香菇鸡胸肉焖糙米饭，有电饭煲就能做的做法步骤及图解,美味正宗的低卡香菇鸡胸肉焖糙米饭，有电饭煲就能做做法

很容易做的美味减脂餐，在宿舍也可以做，零失败！把所有食材放电饭锅一焖就好，香甜爽滑，粒粒分明，主食、肉、菜都有，减脂期太哇塞了！

用料  

低卡香菇鸡胸肉焖糙米饭，有电饭煲就能做的做法  

1. 鸡胸肉切丁，加1勺料酒+1勺生抽+半勺淀粉+少许盐，抓匀腌制15分钟。

2. 准备糙米、红米和大米，按照2:1:1比例。糙米需要提前浸泡。

3. 准备好香菇、玉米粒、青豆，胡萝卜切丁

4. 糙米倒入电饭煲内，然后倒入腌制好的鸡胸肉、香菇丁、玉米、青豆和胡萝卜，加2勺生抽+一勺蚝油+少许黑胡椒拌匀

5. 倒入没过食材的水，选择煮饭键！

6. 煮好再焖5分钟，搅拌一下就ok啦！

7. 软糯香爽的减脂餐，就可以出锅啦~

小贴士

糙米口感稍硬，加点红米和大米，这样口感更好。