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好吃不胖!简单美味的油泼蒸茄子!的做法步骤及图解,美味正宗的好吃不胖!简单美味的油泼蒸茄子!做法

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好吃不胖!简单美味的油泼蒸茄子!的做法步骤图

从小就爱吃蒜泥茄子,但是有老人和小孩吃,所以就把蒜泥泼熟了,更香!
简单!茄子蒸一蒸,拌个料浇上就可以啦!

用料  

茄子 3个
酱汁:生抽,味极鲜,蚝油,酱油,糖,醋,小米辣
葱蒜油:蒜泥,小葱段,花生油,香油

好吃不胖!简单美味的油泼蒸茄子!的做法  

  1. 准备三根茄子洗净

    好吃不胖!简单美味的油泼蒸茄子!的做法步骤图 第2张
  2. 我喜欢用手掰开,比切的好吃

    好吃不胖!简单美味的油泼蒸茄子!的做法步骤图 第3张
  3. 掰成一小条,一小条,很好掰

    好吃不胖!简单美味的油泼蒸茄子!的做法步骤图 第4张
  4. 码盘

    好吃不胖!简单美味的油泼蒸茄子!的做法步骤图 第5张
  5. 冷水上锅蒸,开锅20分钟即可关火们一会儿。用筷子插一下,能插透即可。

    好吃不胖!简单美味的油泼蒸茄子!的做法步骤图 第6张
  6. 酱汁:生抽一勺,味极鲜2勺,酱油1勺,蚝油1勺,糖半勺,醋两勺,开水1勺,小米辣一个。
    葱蒜油:大蒜捣成泥+小葱段,将花生油+香油以3:1的比例调和并烧至8成热,泼到葱蒜里(忘拍照了,改天补)
    再将酱汁和葱蒜油混一起调味,可以尝尝,根据自己得口味调整。

    好吃不胖!简单美味的油泼蒸茄子!的做法步骤图 第7张
  7. 浇汁,泡一会儿,味道更好!

    好吃不胖!简单美味的油泼蒸茄子!的做法步骤图 第8张
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