很多宝宝容易积食,胃口不好,嘴巴里有异味。多数时候医生都不建议吃药的,这个时候就可以给宝宝做一个开胃消食的苹果山楂饮了。做法特别简单,小白也可以上手。每次喝上一杯苹果山楂,宝宝胃口立马就变得棒棒哒。宝妈们动手做起来吧,大人也可以喝哟。
用料
山楂3-4个 | 克 |
苹果1 | 个 |
红枣5颗 | |
枸杞5颗左右(可不放) | |
宝宝消食开胃的苹果山楂饮的做法
把苹果洗干净,皮可以去掉,也可以不去掉。不去掉的话记得苹果皮用盐巴搓洗一下。然后切成块儿放在锅里。把山楂洗干净,我没有去糊,把后面的黑色的去掉。红枣洗干净去掉糊。然后枸杞冲洗干净。
把所有食材都放进锅里,然后添加适量的水,我添加了一碗水。然后开火开始煮,水开以后再煮15分钟左右就可以了。喜欢苹果吃软烂一点的,可以煮的时间稍微久一点,根据自己的情况来。喜欢甜一点的还可以放两块冰糖。
做好了 酸酸甜甜真的特别好吃 这个饮品建议一岁以上宝宝食用哦 而且一般一周做两次就行了