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「无糖减脂系列」韩式烤肉 两种腌制方法的做法步骤及图解,美味正宗的「无糖减脂系列」韩式烤肉 两种腌制方法做法

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「无糖减脂系列」韩式烤肉 两种腌制方法的做法步骤图

用料  

bulgogi腌制方法 不辣
6瓣
洋葱 1/4个
2根
雪梨 1/2个
香油 3勺
生抽 1/4cup
黑胡椒 0.5勺
韩式辣酱版
5瓣
雪梨 1/2个
黑胡椒粉 0.5勺
韩国辣酱 一大勺
肉类
牛肉 看你能吃多少

【无糖减脂系列】韩式烤肉 两种腌制方法的做法  

  1. 准备以上的食物

    「无糖减脂系列」韩式烤肉 两种腌制方法的做法步骤图 第2张
  2. 我用的是这样的雪梨

    「无糖减脂系列」韩式烤肉 两种腌制方法的做法步骤图 第3张
  3. 一般韩国人会用这种雪梨

    「无糖减脂系列」韩式烤肉 两种腌制方法的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌机里加入葱,蒜,洋葱,雪梨

    「无糖减脂系列」韩式烤肉 两种腌制方法的做法步骤图 第5张
  5. 加入香油生抽黑胡椒

    「无糖减脂系列」韩式烤肉 两种腌制方法的做法步骤图 第6张
  6. 开最高档打成酱汁儿

    「无糖减脂系列」韩式烤肉 两种腌制方法的做法步骤图 第7张
  7. 然后来做另一个辣的腌料,加入雪梨,蒜,黑胡椒

    「无糖减脂系列」韩式烤肉 两种腌制方法的做法步骤图 第8张
  8. 挖一大勺韩式辣酱,拌在雪梨汁儿里,搅匀

    「无糖减脂系列」韩式烤肉 两种腌制方法的做法步骤图 第9张
  9. 完成,准备牛肉片

    「无糖减脂系列」韩式烤肉 两种腌制方法的做法步骤图 第10张
  10. 腌过夜

    「无糖减脂系列」韩式烤肉 两种腌制方法的做法步骤图 第11张
  11. 第二天:准备生菜~洗干净,然后肉放在铸铁锅上开始煎

    「无糖减脂系列」韩式烤肉 两种腌制方法的做法步骤图 第12张
  12. 我是一遍煎一边吃~下面放个电磁炉~

    「无糖减脂系列」韩式烤肉 两种腌制方法的做法步骤图 第13张
  13. 一般是生菜包,肉,米,蒜?我就只包了肉~ 敲好吃~

    「无糖减脂系列」韩式烤肉 两种腌制方法的做法步骤图 第14张
  14. 香~

    「无糖减脂系列」韩式烤肉 两种腌制方法的做法步骤图 第15张
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