时间:约40-45分钟
难度:容易做🤞
份量:1人份
用料
鸡大胸 | 1个 |
土豆 | 200g |
胡萝卜 | 100g |
洋葱丝 | 150g |
红糖 | 10g |
生抽 | 10g |
香油 | 3g |
韩式辣酱 | 30g |
熟白芝麻 | 5g |
蒜片 | 8g |
姜末 | 4g |
盐 | 1g |
料酒 | 5g |
白胡椒粉 | 1g |
玉米淀粉 | 2g |
小葱 | 5g |
韩式辣鸡胸的做法
土豆、胡萝卜去皮,香菇去蒂,切块。鸡胸切成大块。
鸡胸块放入碗中,加白胡椒粉、盐、料酒和淀粉,抓匀。取一个大碗,加入红糖、生抽、香油和蕃茄酱,搅拌均匀成调料汁。
加热炒锅,锅热后放入少许油,放入洋葱丝,摊开煎三至四分钟。煎到洋葱丝有些发焦,然后翻动一下。放入蒜片、姜末,翻炒出香味。
把洋葱丝推到锅边,放入鸡胸块,翻动一下,每面都要煎到,直到表面变色。
加入土豆、胡萝卜和香菇,加入调料汁。翻炒均匀使食材裹满调料汁,加入半碗水,盖锅盖焖煮。
焖煮约15分钟后,打开锅盖。加入熟白芝麻和小葱粒,搅拌均匀即可。
小贴士