第二天的，和原作不同没有米饭。
用料
| 鸡胸肉 | 半块 |
| 胡萝卜 | 小根 |
| 西红柿 | 1个 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 豌豆粒 | 适量 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 秋葵 | 适量 |
四十天减脂午餐-2的做法
准备材料。我胡萝卜放多了，成炒胡萝卜了。
![四十天减脂午餐-2的做法步骤图 第2张]( "四十天减脂午餐-2的做法步骤图 第2张")
把鸡胸肉，胡萝卜，豌豆玉米一起炒了。
![四十天减脂午餐-2的做法步骤图 第3张]( "四十天减脂午餐-2的做法步骤图 第3张")
秋葵焯下，出锅。我加的依旧是耗油，捞汁，麻油
![四十天减脂午餐-2的做法步骤图 第4张]( "四十天减脂午餐-2的做法步骤图 第4张")
四十天减脂午餐-2的做法步骤及图解,美味正宗的四十天减脂午餐-2做法
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