五月前减重至105内
用料
| 早餐 | 鸡蛋，全麦馒头，豆浆 |
| 中午 | 鸡胸肉或鸡腿肉➕一碗汤 |
自己减肥菜谱的做法
早饭，鸡蛋被孩子吃了，只能将就下吃孩子的饺子
![自己减肥菜谱的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "自己减肥菜谱的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
中餐，吃的好饱，连红烧鸡都没兴趣了
![自己减肥菜谱的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "自己减肥菜谱的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
自己减肥菜谱的做法和图解,自己减肥菜谱怎么做更好吃
炊艺屋
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