火热的俄罗斯世界杯🏆半夜的直播，不想胖成大罗，自创一款好吃低热量的沙拉，不亦乐乎
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛油果 | 1个 |
| 香葱 | 1根 |
| 全麦面包 | 1片 |
| 橙子 | 半个 |
| 酸黄瓜 | 2根 |
| 香菇 | 4个 |
| 土豆 | 1个 |
| 芝士 | 1片 |
| 鸡胸肉 | 200g |
| 日本芝麻酱 | 3勺 |
世界杯伴侣瘦身沙拉的做法
土豆，香菇，鸡蛋用白水煮
香菇先熟，捞出切丁![世界杯伴侣瘦身沙拉的做法步骤图 第2张]( "世界杯伴侣瘦身沙拉的做法步骤图 第2张")
橙子剥开切块
牛油果划井字块
鸡胸肉加盐，花椒，煮熟剥丝
酸黄瓜切块![世界杯伴侣瘦身沙拉的做法步骤图 第3张]( "世界杯伴侣瘦身沙拉的做法步骤图 第3张")
全麦面包烤4分钟，切块
全熟蛋切块(减脂的小伙伴可以煮2个蛋去黄)
香葱切碎![世界杯伴侣瘦身沙拉的做法步骤图 第4张]( "世界杯伴侣瘦身沙拉的做法步骤图 第4张")
芝士片划块
全部装碗(大碗会很好搅拌)![世界杯伴侣瘦身沙拉的做法步骤图 第5张]( "世界杯伴侣瘦身沙拉的做法步骤图 第5张")
煮好的土豆去皮切块(我这里用小土豆煮10分钟左右，筷子轻松插进去为熟)
倒入日本芝麻酱
撒面包块和香葱![世界杯伴侣瘦身沙拉的做法步骤图 第6张]( "世界杯伴侣瘦身沙拉的做法步骤图 第6张")
最后，放个长图，感受一下世界杯的热情吧！
![世界杯伴侣瘦身沙拉的做法步骤图 第7张]( "世界杯伴侣瘦身沙拉的做法步骤图 第7张")
小贴士
土豆煮熟比较久，可以先下锅
鸡蛋要熟的快，煮3分钟捞出来敲破皮
剥鸡蛋小窍门，捞出来直接用冷水冲一下，趁热剥。
酸黄瓜这里用的是西餐酸黄瓜。主要是酸味，无甜咸。如果买不到，可以用果醋。