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养生减肥的蛤蜊冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生减肥的蛤蜊冬瓜汤做法

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养生减肥的蛤蜊冬瓜汤的做法步骤图

蛤蜊加冬瓜煲汤不仅营养丰富,好处多多,味道也绝对鲜美。我喜欢文蛤,相对干净一些,肉质也好。最重要的是此汤做法简单,但要想做的好吃也有几个关键点,仔细看菜谱吧。

用料  

文蛤
姜丝
葱末
冬瓜
香油

养生减肥的蛤蜊冬瓜汤的做法  

  1. 蛤蜊买好放水里泡久点,多搅和几遍,多换几次水就会很干净了。最好水温别太凉,要不它不爱吐沙。

    养生减肥的蛤蜊冬瓜汤的做法步骤图 第2张
  2. 1:锅里放清水,放入切好的冬瓜块,水煮开后再煮5分钟。 2:这时候加入姜丝再煮5分钟直至冬瓜几乎煮熟。(记住姜丝千万放太早,否则煮太久汤会发苦) 3:放入蛤蜊,煮至蛤蜊开口,调入少量盐。倒入切好的葱末,一点香油,闷1分钟即可。

    养生减肥的蛤蜊冬瓜汤的做法步骤图 第3张
  3. 前一碗汤,快乐似神仙。哈哈

    养生减肥的蛤蜊冬瓜汤的做法步骤图 第4张
  4. 晚饭不宜吃的负担过重。营养鲜美的汤是绝对的首选!

    养生减肥的蛤蜊冬瓜汤的做法步骤图 第5张
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