用料
| 虾 | 250克 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 玉米 | 1根 |
| 胡萝卜 | 一根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 小米辣 | 2个 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 0.5勺 |
| 水 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
| 醋 | 看自己口味 |
| 盐 | 适量 |
低热量凉拌虾仁（解我的馋）的做法
虾：买的新鲜的虾，剥壳，一点点料酒腌制后，锅加油煎熟（我加了一点黑胡椒）
鸡蛋：水煮剥壳
黄瓜玉米：玉米粒水煮几分钟，加入切粒黄瓜，水开关火捞出
胡萝卜：胡萝卜切粒放一点油炒熟
料汁：小米辣切了，蒜切粒，加一点蚝油，加入一点盐和生抽，下锅煮开加适量白醋关火（自己尝一下合不合口）
最后拌一起
低热量凉拌虾仁（解我的馋）的做法步骤及图解,美味正宗的低热量凉拌虾仁（解我的馋）做法
炊艺屋
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