生完二胎两年了，体重也随之涨到现在的145.6斤。今年夏天开始认真的对待减肥这事。减肥，减肥，三分动，七分吃，从7月2号起每天的吃开始控制。加油！！！！以下记录的以午餐为主，午餐也是一天当中最丰盛的，早晚以清淡为主，补充蛋白质很重要。
用料
| 身高 | 158 |
| 标准体重 | 54.9KG |
| 美体体重 | 49.9KG |
| 模特体重 | 47.4KG |
我的减肥餐（完成打卡）的做法
我的减肥餐（完成打卡）的做法步骤及图解,美味正宗的我的减肥餐（完成打卡）做法
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