低卡减脂：全麦南瓜杏仁饼的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减脂：全麦南瓜杏仁饼做法

用量为一人食，共计297大卡。早餐搭配一杯牛奶或者一个鸡蛋，低卡又饱腹。里面的面粉都可以替换，喜欢的话也可以用都用普通面粉，糖的话按照个人喜好添加。

用料  

低卡减脂：全麦南瓜杏仁饼的做法  

1. 南瓜上锅蒸熟后去皮备用

2. 南瓜混合面粉，加入盐和代糖各1/2茶匙，和成面团，分为4等份。小面团揉成球后按压成小饼，撒上芝麻装饰

3. 不粘锅刷少许橄榄油，小火煎熟即可

4. 好吃又饱腹，南瓜自带甜味，所以可以不放糖

小贴士

这么简单还需要小贴士吗