无油的牛奶洋葱炒蛋，超香的做法步骤及图解,美味正宗的无油的牛奶洋葱炒蛋，超香做法

大爱的洋葱炒蛋，但减脂期间不好多吃油，突发奇想用牛奶来炒，居然超好吃，炒出来的蛋特别嫩，带奶香，完全没有糊，啊啊啊好吃。其实清淡适合早餐

用料  

无油的牛奶洋葱炒蛋，超香的做法  

1. 首先就是准备食材，洋葱，胡萝卜，青豆，可以加各种自己喜欢的东西。青豆我是煮熟了的。

2. 洋葱在水里烫一下，去掉辣味，而且不用炒很久防止蛋不嫩。鸡蛋打好

3. 锅里放牛奶，烧开

4. 牛奶烧开后马上放鸡蛋，炒到鸡蛋凝固，下胡萝卜，洋葱，炒一会放盐

5. 最后加入青豆，

6. 然后奶香四溢的炒蛋就好啦

7. 配上米饭简直欲罢不能

小贴士

牛奶我用的是脱脂的