减脂和维持体重时期 晚餐经常会选择味噌汤
方便快速热量也低，摄取足够营养的同时还能有满满的饱腹感
蛤蜊我用的是速冻蛤蜊肉，时间充裕想要更鲜一些可以选择吐好沙带壳的蛤蜊，这个方子是懒人做法，省时省力的美味哈哈
材料用量刚好可以煮两碗味噌汤
用料
| 豆腐 | 150克 |
| 速冻蛤蜊 | 80克 |
| 香菇 | 2朵 |
| 赤味噌 | 40克 |
| 水 | 600克 |
| 小葱 | 少许 |
豆腐蛤蜊味噌汤的做法
豆腐蛤蜊味噌汤的做法和图解,豆腐蛤蜊味噌汤怎么做更好吃
炊艺屋
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