开始常驻健身房，并且自己做一些低脂低油的食物。
🌿一般都是早上在家吃早餐
🌿午饭和晚饭在公司吃
做一个打卡的记录，加油鸭！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生菜 | 5叶 |
| 西红柿 | 1个 |
| 全麦面包（纯粹的粗粮全麦面包） | 1片 |
| 黑胡椒粉 | 适量（看个人口味） |
| 南瓜 | 适量 |
减脂餐·便当的做法
10.30早餐 鸡蛋➕南瓜条➕西红柿➕全麦面包，早上再放上无糖希腊酸奶，就完成啦✅
![减脂餐·便当的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂餐·便当的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小贴士
希望自己能好好坚持下去鸭！
减脂餐·便当的做法和图解,减脂餐·便当怎么做更好吃
炊艺屋
人气：6.21K
热门文章
最近更新
- 1减脂午餐便当🍱的做法和图解,减脂午餐便当🍱怎么做更好吃
- 2便当·减脂餐记录的做法和图解,便当·减脂餐记录怎么做更好吃
- 3我的便当减脂餐的做法和图解,我的便当减脂餐怎么做更好吃
- 4日常减脂餐便当的做法和图解,日常减脂餐便当怎么做更好吃
- 5减脂轻食便当餐的做法和图解,减脂轻食便当餐怎么做更好吃
- 6减脂午餐便当二的做法和图解,减脂午餐便当二怎么做更好吃
- 7一周减脂餐便当的做法和图解,一周减脂餐便当怎么做更好吃
- 8减脂三餐便当3的做法和图解,减脂三餐便当3怎么做更好吃
- 9我的减脂期工作便当 减脂期午餐 减脂工作餐的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂期工作便当 减脂期午餐 减脂工作餐做法
- 10减脂餐便当-十二的做法和图解,减脂餐便当-十二怎么做更好吃
- 11减脂餐（上班族的减脂便当🍱）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐（上班族的减脂便当🍱）做法
- 12午餐减脂便当的做法和图解,午餐减脂便当怎么做更好吃
- 13减脂午餐便当三的做法和图解,减脂午餐便当三怎么做更好吃
- 14减脂午餐便当五的做法和图解,减脂午餐便当五怎么做更好吃
- 15减脂便当午餐的做法和图解,减脂便当午餐怎么做更好吃
猜你喜欢
- 1快手午餐便当减脂减肥的做法步骤及图解,美味正宗的快手午餐便当减脂减肥做法
- 2（减脂便当）一周减脂便当分享🍱快手的做法步骤及图解,美味正宗的（减脂便当）一周减脂便当分享🍱快手做法
- 3减脂期的午餐便当的做法和图解,减脂期的午餐便当怎么做更好吃
- 4学做减脂餐，好吃不胖减肥午餐，免加热版减脂便当的做法步骤及图解,美味正宗的学做减脂餐，好吃不胖减肥午餐，免加热版减脂便当做法
- 5减脂便当午餐Day3的做法步骤及图解,美味正宗的减脂便当午餐Day3做法
- 6慈慈的减脂餐便当的做法和图解,慈慈的减脂餐便当怎么做更好吃
- 7随便减脂餐怎么做才好吃,最正宗的随便减脂餐制作方法
- 8减脂便当午餐2Day的做法步骤及图解,美味正宗的减脂便当午餐2Day做法
- 9减脂餐的做法，rain最爱吃肌肉减脂餐
- 1020150415减脂午餐便当的做法步骤及图解,美味正宗的20150415减脂午餐便当做法
- 1120150413减脂午餐便当的做法步骤及图解,美味正宗的20150413减脂午餐便当做法
- 12减脂便当2怎么做才好吃的家常食谱，美味的减脂便当2烹饪技巧
- 13简便减脂餐怎么做才好吃,最正宗的简便减脂餐制作方法
- 14便当轻食减脂餐的做法和图解,便当轻食减脂餐怎么做更好吃
- 15减脂三餐便当1的做法和图解,减脂三餐便当1怎么做更好吃
- 16减脂三餐便当2的做法和图解,减脂三餐便当2怎么做更好吃
推荐文章
- 1烤箱版醋粒芥末炸鸡的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版醋粒芥末炸鸡做法
- 2墨西哥taco塔可的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥taco塔可做法
- 3牙签孜然小土豆的做法和图解,牙签孜然小土豆怎么做更好吃
- 4便秘和肥胖人群适合的减脂营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的便秘和肥胖人群适合的减脂营养早餐做法
- 5黑胡椒蒜粒炒牛肉·简简单单的高雅的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒蒜粒炒牛肉·简简单单的高雅做法
- 6无油香蕉燕麦软曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的无油香蕉燕麦软曲奇做法
- 7🥓清爽培根土豆泥沙拉🥓的做法步骤及图解,美味正宗的🥓清爽培根土豆泥沙拉🥓做法
- 8五彩兔柳怎么做才好吃,最正宗的五彩兔柳制作方法
- 9火腿奶香芝士焗法棍的做法步骤及图解,美味正宗的火腿奶香芝士焗法棍做法
- 10磨香豆腐怎么做才好吃,最正宗的磨香豆腐制作方法
- 11「爱奇艺奇妙大轰趴」第九期董子健菜谱：洪宏星--胡同汉堡配焦圈的做法步骤及图解,美味正宗的「爱奇艺奇妙大轰趴」第九期董子健菜谱：洪宏星--胡同汉堡配焦圈做法
- 12简单易做客家娘酒炖羊肉的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做客家娘酒炖羊肉做法
- 13好好吃的麻辣香锅的做法和图解,好好吃的麻辣香锅怎么做更好吃
- 14牛油果的朴素吃法的做法和图解,牛油果的朴素吃法怎么做更好吃
- 15炸年糕---福建长乐的做法步骤及图解,美味正宗的炸年糕---福建长乐做法