用料
| 鸡胸肉 | 1/2块（1.5元） |
| 水果椒 | 4个（2元） |
| 秋葵 | 8根（2元） |
| 鸡蛋 | 2个（2元） |
| 圣女果 | |
| 白芝麻 |
4.14上班族👩💼午餐便当🍱的做法
准备好食材：腌制好的鸡丁，拌入蛋液的秋葵，焯水对半切秋葵，切成丁的水果椒。
![4.14上班族👩💼午餐便当🍱的做法步骤图 第2张]( "4.14上班族👩💼午餐便当🍱的做法步骤图 第2张")
1⃣️彩椒鸡丁：锅中倒油，放入鸡丁炒至变白，加入彩椒丁翻炒，加入一茶匙盐和一小勺生抽调味，最后放入两小勺蚝油提鲜。2⃣️秋葵炒蛋：倒油，将蛋液倒入锅中，待蛋液初步成型后，打散，放入盐调味。3⃣️凉拌秋葵：焯过水的秋葵去掉头尾，对半切开，加入适量鱼露搅拌。4⃣️便当装盘：将藜麦饭铺在底下，依次放入之前做的菜，撒上白芝麻，用圣女果和三色堇装饰。
便当完成啦。
![4.14上班族👩💼午餐便当🍱的做法步骤图 第3张]( "4.14上班族👩💼午餐便当🍱的做法步骤图 第3张")
