工作日总是想不出午餐吃什么,才一年就吃遍了周围的所有外卖,那不如自己动手带便当呀
早上多做些米饭,提前切好泡菜黄瓜午餐肉,只需要十分钟,完成✅
带来自习室,把隔壁桌儿的同学都馋哭啦
用料
午餐肉 辣白菜 黄瓜 金枪鱼罐头 海苔碎 | |
米饭 | |
白醋 食盐 沙拉酱 白糖 |
🍙工作日便当 盘一只闪亮午餐肉饭团🍙的做法
把除了午餐肉之外所有食材切小丁,米饭倒入白醋白糖打散,喜欢滑腻口感可以再放些沙拉酱,拌匀
午餐肉切成半厘米厚,热火,小火煎,用米酒,酱油,白糖 1:1:1的量倒入锅中,熬成酱汁,用小火再煎一分钟
用保鲜膜铺在午餐肉盒内,午餐肉放在最下面,上层铺满米饭,压实,提出来
看 闪亮发光!
剩下的嫌麻烦可以直接团成饭团,盘他!
小贴士
减肥小姐在戒了午饭跟晚饭,但北方胃不允许自己每天不吃米饭,所以,嘻嘻
午餐肉酱汁的方子从微博上学来的,超可爱的博主,叫爱做饭的芋头?
胃炎小姐不能吃凉的,所以用锡纸包好,在自习室的小太阳烤一下,温暖!