以前由于饮食习惯太差,爱吃肉,爱喝啤酒,不爱运动,各种业务应酬更是成了家常便饭,记得痛风第一次急性发作是在2012年的5月13号的晚上,左脚大拇指关节出现红肿、刺痛,但勉强还能走得了路,当时去到县医院检查尿酸好像是718,医生给我拿了点秋水仙碱和别嘌醇回去吃,没几天就恢复正常了。
然后这些年下来我每次急性发作都是吃秋水仙碱,虽然止痛很快,但是服用剂量每年都在增加,而且平时吃的降酸药(后面吃的是苯溴马隆)感觉也没多大用处,一下低一下高的,特别的难受。
直到去年2月份到市医院检查,尿酸还是483,而且还发现我的肝肾功能出现了损害,于是医生就叫我不要再乱吃秋水和降酸药了,然后教了我2个食疗方来调理,尿酸这才开始慢慢降下来的。
用料
小米 | 50克 |
南瓜 | 50克 |
鲜百合 | 1个 |
清水 | 适量 |
中医推荐‖冬天常喝补肾利尿,痛风难发作!的做法
小贴士
‼️中药茶饮:丁当草茶
准备:丁香(温肾助阳)、甘草(缓急止痛)、山药(补脾肺肾)、马齿苋(清热利湿)、茯苓(利水消肿)、沙棘(活血散瘀)、枸杞子(滋补肝肾)、火麻仁(补益虚劳)、决明子(清肝明目)
痛风急性发作时,早晚各冲一杯喝,3~5天左右可恢复正常;平时调养降酸只需每天一杯,我坚持喝了大概3个月,尿酸就降到了278,之后就再也没有超过350过,就连痛风从去年3月份到现在也只发作过一次,还是打球扭伤脚引起的。
最后也希望大家能注重降酸,不要拖到关节变形、损伤肾脏的时候才想着调理,一定要养成良好的生活习惯,不嗜酒,不暴饮暴食,常运动,多喝温白开等等,积极预防痛风及并发症的袭扰!