生酮不能喝牛奶，糖含量太高。试试这个替代品。我开始是在超市买almond milk，但是后来发现自己可以做，并且很新鲜，又省钱。小伙伴们快来试试吧！
用料
| 杏仁 | 一杯 |
| 水 | 4杯 |
| 盐 | 少许 |
| 糖 | 适量（可选） |
Keto生酮—自制Almondmilk杏仁奶（替代牛奶）的做法
取一杯杏仁，我是Costco的有机杏仁
![Keto生酮—自制Almondmilk杏仁奶（替代牛奶）的做法步骤图 第2张]( "Keto生酮—自制Almondmilk杏仁奶（替代牛奶）的做法步骤图 第2张")
加水泡一夜，记得放冰箱
上料理机两分钟，加一小撮盐。不生酮也可以加糖。
![Keto生酮—自制Almondmilk杏仁奶（替代牛奶）的做法步骤图 第3张]( "Keto生酮—自制Almondmilk杏仁奶（替代牛奶）的做法步骤图 第3张")
过滤
![Keto生酮—自制Almondmilk杏仁奶（替代牛奶）的做法步骤图 第4张]( "Keto生酮—自制Almondmilk杏仁奶（替代牛奶）的做法步骤图 第4张")
装瓶就可以啦！
![Keto生酮—自制Almondmilk杏仁奶（替代牛奶）的做法步骤图 第5张]( "Keto生酮—自制Almondmilk杏仁奶（替代牛奶）的做法步骤图 第5张")
那些杏仁渣，加了些面粉葱花鸡蛋油，煎了一下做成饼吃啦啦啦啦！
![Keto生酮—自制Almondmilk杏仁奶（替代牛奶）的做法步骤图 第6张]( "Keto生酮—自制Almondmilk杏仁奶（替代牛奶）的做法步骤图 第6张")
Keto生酮—自制Almondmilk杏仁奶（替代牛奶）的做法步骤及图解,美味正宗的Keto生酮—自制Almondmilk杏仁奶（替代牛奶）做法
炊艺屋
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