一直超爱咖喱,各种口味的咖喱和咖喱各种食材,今天本来是要做咖喱土豆牛肉,卖菜的时候发现有紫薯卖,立马换了食谱,用紫薯做咖喱饭还是第一次,果然因为紫薯颜色变得很重,不过不印象口感,反而有更多惊喜,糯糯的紫薯自带甜味,比用土豆口感要丰富,和我一样对土豆无感的朋友也可以尝试一下,换成红薯也可以,成品应该会好看些。
用料
牛肉 | 200克 |
洋葱 | 0.5个 |
紫薯 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
料酒 | 1勺 |
酱油 | 1勺 |
椰汁 | 0.5瓶 |
浓浓咖喱牛肉饭的做法
先将洋葱紫薯切片
牛肉下锅过血水
洋葱炒出香味
加入紫薯
加入肉放料酒去腥
放入少许水加入咖喱块,我用的是泰式咖喱颜色较重
放入椰汁后汤会变浓稠,小火十分钟后就可出锅啦,可以根据自己喜欢的浓稠度调节时间
对了,熬汁的时候可以做个水煎蛋,一定要半熟,我这个时间长了,蓝瘦
小贴士
米饭是用的小米和大米一起,口感糙了点,胜在健康