又是拖延菜谱 vlog都发了半年 文字版才写出来…来个地方补交作业吧！！
拌饭 拌面 mealprep绝佳cp！
用料
| 牛肉馅 | |
| 西红柿 | |
| 洋葱 蒜 | |
| 料酒 生抽 盐 | |
| 番茄膏 番茄酱 |
番茄牛肉酱【美味减脂餐】的做法
蒜切末 洋葱西红柿切丁
![番茄牛肉酱「美味减脂餐」的做法步骤图 第2张]( "番茄牛肉酱「美味减脂餐」的做法步骤图 第2张")
爆香洋葱蒜末
![番茄牛肉酱「美味减脂餐」的做法步骤图 第3张]( "番茄牛肉酱「美味减脂餐」的做法步骤图 第3张")
下肉末 倒一点料酒烹一下
![番茄牛肉酱「美味减脂餐」的做法步骤图 第4张]( "番茄牛肉酱「美味减脂餐」的做法步骤图 第4张")
放西红柿和番茄膏 盐 生抽 炖煮
![番茄牛肉酱「美味减脂餐」的做法步骤图 第5张]( "番茄牛肉酱「美味减脂餐」的做法步骤图 第5张")
煮至番茄软烂 倒入一点番茄酱！一定不要省略！就是平时沾薯条的番茄酱！
![番茄牛肉酱「美味减脂餐」的做法步骤图 第6张]( "番茄牛肉酱「美味减脂餐」的做法步骤图 第6张")
出锅 随你怎么吃！
![番茄牛肉酱「美味减脂餐」的做法步骤图 第7张]( "番茄牛肉酱「美味减脂餐」的做法步骤图 第7张")
番茄牛肉酱「美味减脂餐」的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛肉酱「美味减脂餐」做法
炊艺屋
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