工作日的午后
又饿又困
不想上班
悄悄来一根
好吃又健康
碾压士力架
用料
| 桂格麦片 | 120克 |
| 混合坚果 | 40克 |
| 蜂蜜 | 60克 |
| 奇亚籽 | 5克 |
午后续命超长待机燕麦能量棒的做法
40g坚果压碎（我另外加了一勺奇亚籽），和120g燕麦片混在一起，小火翻炒10分钟，谷香四溢。
![午后续命超长待机燕麦能量棒的做法步骤图 第2张]( "午后续命超长待机燕麦能量棒的做法步骤图 第2张")
小奶锅蜂蜜60g小火煮化到冒小泡
![午后续命超长待机燕麦能量棒的做法步骤图 第3张]( "午后续命超长待机燕麦能量棒的做法步骤图 第3张")
小奶锅关火倒入麦片，和蜂蜜充分混合拌匀
乐扣碗铺上油纸，倒入混合物压实![午后续命超长待机燕麦能量棒的做法步骤图 第4张]( "午后续命超长待机燕麦能量棒的做法步骤图 第4张")
冷却后切开，一根一份
![午后续命超长待机燕麦能量棒的做法步骤图 第5张]( "午后续命超长待机燕麦能量棒的做法步骤图 第5张")
油纸卷起来放入分装袋保存
![午后续命超长待机燕麦能量棒的做法步骤图 第6张]( "午后续命超长待机燕麦能量棒的做法步骤图 第6张")
下午茶来一根！嘿燕麦棒！
![午后续命超长待机燕麦能量棒的做法步骤图 第7张]( "午后续命超长待机燕麦能量棒的做法步骤图 第7张")
小贴士
保存一周妥妥哒
也可以少放一半蜂蜜，但最后粘不起来是散块，可以做酸奶水果碗～