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天冷了,减脂朋友别怕,这款低脂轻食一定会暖到你颜值和艺术并存,更重要是零难度⭕️很多朋友说看了我的美食很治愈,希望在减脂的秋冬能暖到你[害羞R]·沙拉🥗一般有果蔬和生食组成,所以在做的时候砧板和刀具一定是要分开使用,要分开使用
用料
秋冬谷物暖沙拉丨颜值高零难度丨好吃到舔盘的做法
猕猴桃洗净去皮切成片装盘,西兰花洗净备用,鲜虾去壳去虾线
👉步骤2:锅中烧水放入西兰花、玉米粒煮至熟即可👉步骤3:不粘锅中放入模具无需放油煎至熟👉步骤4:藜麦用开水煮至10分钟捞出沥干👉步骤5:见视频摆放装盘(发展你们的想象力)
可以加点蓝莓和迷迭香做装饰更好看
让你吃出健康·吃出好身材