这道生菜很考验火候，掌握好了，没油没盐也是清脆可口的。
用料
| 生菜 |
水汆生菜（无油无盐素食）的做法
生菜洗净，切块。
锅里放入生菜一样多的水，煮开，放入生菜，快速搅拌，等生菜全部软塌，四周的水刚刚开始沸腾，还没有完全沸腾，捞出生菜即可。动作要快，这样生菜口感脆。
![水汆生菜（无油无盐素食）的做法步骤图 第2张]( "水汆生菜（无油无盐素食）的做法步骤图 第2张")
水汆生菜（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的水汆生菜（无油无盐素食）做法
炊艺屋
人气：2.12W
相关文章：
- 花生浆豆角（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的花生浆豆角（无油无盐素食）做法
- 清水煮芦笋（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的清水煮芦笋（无油无盐素食）做法
- 清水煮“冰菜”（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的清水煮“冰菜”（无油无盐素食）做法
- 花生浆青菜（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的花生浆青菜（无油无盐素食）做法
- 花生浆煮白菜（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的花生浆煮白菜（无油无盐素食）做法
- 煮油麦菜（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的煮油麦菜（无油无盐素食）做法
- 冬瓜山药汤【无油无盐素食
- 清水煮茭白（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的清水煮茭白（无油无盐素食）做法
- 花生浆口蘑汤（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的花生浆口蘑汤（无油无盐素食）做法
- 蒸水萝卜（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸水萝卜（无油无盐素食）做法
热门文章
- 1金汤素燕（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的金汤素燕（无油无盐素食）做法
- 2花生浆粉丝煲（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的花生浆粉丝煲（无油无盐素食）做法
- 3胡萝卜炖菜花（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜炖菜花（无油无盐素食）做法
- 4金汤菠菜（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的金汤菠菜（无油无盐素食）做法
- 5南瓜炖包菜（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜炖包菜（无油无盐素食）做法
- 6胡萝卜炖白菜（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜炖白菜（无油无盐素食）做法
- 7南瓜炖青菜（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜炖青菜（无油无盐素食）做法
- 8花生浆金银瓜（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的花生浆金银瓜（无油无盐素食）做法
- 9金汤白菜（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的金汤白菜（无油无盐素食）做法
- 10凉拌地皮菜（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌地皮菜（无油无盐素食）做法
最近更新
- 1无油无盐养生素高汤的做法步骤及图解,美味正宗的无油无盐养生素高汤做法
- 2蒸南瓜（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸南瓜（无油无盐素食）做法
- 3自制芋泥（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的自制芋泥（无油无盐素食）做法
- 4清水煮油菜（无油无盐菜）的做法步骤及图解,美味正宗的清水煮油菜（无油无盐菜）做法
- 5炖胡萝卜（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的炖胡萝卜（无油无盐素食）做法
- 6南瓜浓汤（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜浓汤（无油无盐素食）做法
- 7菠萝饭（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝饭（无油无盐素食）做法
- 8西红柿汆生菜（无油菜）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿汆生菜（无油菜）做法
- 9发财树（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的发财树（无油无盐素食）做法
- 10榆钱汤（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的榆钱汤（无油无盐素食）做法
- 11煮甜菜叶（无油无盐素菜）的做法步骤及图解,美味正宗的煮甜菜叶（无油无盐素菜）做法
- 12甜面条（无油无盐无糖素食）的做法步骤及图解,美味正宗的甜面条（无油无盐无糖素食）做法
- 13芋儿羹（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的芋儿羹（无油无盐素食）做法
- 14莲藕糊（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕糊（无油无盐素食）做法
- 15蟠龙茄子（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的蟠龙茄子（无油无盐素食）做法
猜你喜欢
- 1胡萝卜泥（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜泥（无油无盐素食）做法
- 2芥末生菜（无油素食）的做法步骤及图解,美味正宗的芥末生菜（无油素食）做法
- 3番茄茭白（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄茭白（无油无盐素食）做法
- 4香芹冬瓜汤（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的香芹冬瓜汤（无油无盐素食）做法
- 5生菜豆腐（无油素食）的做法步骤及图解,美味正宗的生菜豆腐（无油素食）做法
- 6耗油生菜的制作方法，按步骤介绍
- 7凉拌生菜（无油素食）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌生菜（无油素食）做法
- 8金汤口蘑（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的金汤口蘑（无油无盐素食）做法
- 9胡萝卜芋丸（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜芋丸（无油无盐素食）做法
- 10咸菜汤拌生菜「无油素食」的做法步骤及图解,美味正宗的咸菜汤拌生菜「无油素食」做法
- 11紫薯土豆泥（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯土豆泥（无油无盐素食）做法
- 12金汤冬瓜（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的金汤冬瓜（无油无盐素食）做法
- 13清炒生菜（无油素食）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒生菜（无油素食）做法
- 14金汤秋葵（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的金汤秋葵（无油无盐素食）做法
- 15金汤豆角（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的金汤豆角（无油无盐素食）做法
- 16自制纯素火腿肠2（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的自制纯素火腿肠2（无油无盐素食）做法
推荐文章
- 1马来西亚咖喱鸡的做法和图解,马来西亚咖喱鸡怎么做更好吃
- 2光亮嫩滑的蝦仁炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的光亮嫩滑的蝦仁炒蛋做法
- 3干贝花蛤儿菜汤-太太乐鲜鸡汁的做法步骤及图解,美味正宗的干贝花蛤儿菜汤-太太乐鲜鸡汁做法
- 4寝室版咖喱鸡的做法和图解,寝室版咖喱鸡怎么做更好吃
- 5西班牙火腿春夏沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的西班牙火腿春夏沙拉做法
- 6小麦草桃汁怎么做才好吃,最正宗的小麦草桃汁制作方法
- 7小美蒜蓉粉丝蒸大虾的做法步骤及图解,美味正宗的小美蒜蓉粉丝蒸大虾做法
- 8金枪鱼咸蛋糕的做法和图解,金枪鱼咸蛋糕怎么做更好吃
- 9嘟宝八个月辅食-鸭肉香菇泥的做法步骤及图解,美味正宗的嘟宝八个月辅食-鸭肉香菇泥做法
- 10呗儿好吃的菠萝饭的做法和图解,呗儿好吃的菠萝饭怎么做更好吃
- 11西兰花炒蛋（宝宝辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花炒蛋（宝宝辅食）做法
- 12低糖少油朗姆酒蔓越梅饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低糖少油朗姆酒蔓越梅饼干做法
- 13炝拌豆笋怎么做才好吃,最正宗的炝拌豆笋制作方法
- 14凤梨圆面包怎么做才好吃,最正宗的凤梨圆面包制作方法
- 15拯救处女座的杨梅吃法-杨梅汁的做法步骤及图解,美味正宗的拯救处女座的杨梅吃法-杨梅汁做法