用大麦若叶粉做过青团,很喜欢这种清香的味道,今天想吃包子了,于是又想到它了,做出来的颜色还蛮好看的。
用料
中筋粉 | 470克 |
奶粉 | 20克 |
大麦若叶粉 | 10克 |
温水 | 250-260克 |
干酵母 | 5克 |
猪肉末 | 250克 |
胡萝卜 | 半根 |
洋葱 | 半只 |
大葱 | 一小段 |
铁棍山药 | 2根(短的) |
姜末 | 少许 |
食用油 | 少许 |
黄豆酱 | 2大勺 |
耗油 | 1大勺 |
生抽 | 1大勺 |
料酒 | 1大勺 |
盐 | 1小勺 |
糖 | 2小勺 |
香油 | 1小勺 |
麦汁酱肉包的做法
面粉和奶粉,麦粉拌匀,温水中加入酵母调匀,倒入粉类中揉成光滑的面团。
盖上一层湿布,再加盖一层保鲜膜,用橡皮筋扣住盆口,放温暖处发酵至面团2倍大。取出后撒少许面粉重新揉成团,继续重复上面的步骤,发酵至面团一倍大。
面团发酵时可准备馅料。所有馅料食材除肉末外切成小丁。肉末中加入少许料酒,拌匀。热锅冷油,放入姜末爆香,加入肉末炒至变色,盛出,再倒少许油,加入大葱和洋葱,炒至颜色变透明,加入胡萝卜和山药,炒几下后倒入肉末,炒匀。
取一小碗,事先将黄豆酱,耗油,生抽,盐和糖拌成酱汁。将酱汁倒入炒好的食材中拌匀收汁,最后加些香油拌匀,馅料就做好了。
二次发酵好的面团分成约40克一个的小面团,压扁擀成外薄中间厚的面皮,包成包子,蒸锅里加少许热水,包好的包子放在蒸笼里,盖上盖子,醒发约15-20分钟,至包子胚松软增大1倍左右大小。锅里换冷水,开大火,上汽后蒸15分钟,关火后再焖5分钟后开盖取出即可。
小贴士
1、面团中的水含量根据面粉吸水性可做适当调整,做包子的面团要偏硬一些为好。
2、馅料中的调料量仅供参考,可根据自己口味调整。
3、馅料食材是就地取材的,可自行变换喜欢的蔬菜,以不出水的蔬菜为主。