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年纪大了,随便吃一点,体重就克制不住,晚上吃了个包菜饼,少盐少油,又有饱腹感,做法也很简单,30分钟洗切煎完成。
用料
减脂包菜饼的做法
包菜切丝
玉米粒适量
玉米包菜鸡蛋混合双,加入一点点面粉
直接夹进锅煎
玉米和包菜本身都是甜甜的味道,稍微加点盐,淡淡的,又不单调