姜黄菜心粒炒杂粮饭，炒饭，素食的做法步骤及图解,美味正宗的姜黄菜心粒炒杂粮饭，炒饭，素食做法

🍀 任何生癌症的人，说明自身癌细胞活跃。癌细胞非常活跃的人面临很多麻烦，就是说会扩散。想不扩散有好几个方法：在人间的方法，首先要吃素，因为吃荤身体是酸性体质，很容易助长癌细胞的扩散，常吃素的人是碱性体质，不容易让癌细胞扩散。

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用料  

姜黄菜心粒炒杂粮饭，炒饭，素食的做法  

1. 做法：
   1、杂粮饭煮好备用。菜心洗净切碎。姜切丝。

2. 2、热锅下油慢火炒香松子装起备用，利用余油炒香姜丝和菜心粒，再下入杂粮饭炒散，放小许糖、盐、豉油和适量姜黄粉，松子回锅炒匀，最后洒小许麻油即成。

3. ☘ 燕麦杂粮
   材料：
   红米，三色藜麦，燕麦饭，粘米。
   做法：
   1、红米和三色藜麦隔晚泡发，然后混入粘米洗净，再加入燕麦饭(不用洗)，用适量水煮熟即可。

小贴士

🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。