马鲛鱼粒炒杂粮饭的做法和图解,马鲛鱼粒炒杂粮饭怎么做更好吃

皮皮非要弄黄金炒饭，出门买菜前先把杂粮饭煮上，三人食，其实一杯米就够了。

玉米粒和青豆虽然配炒饭很是清新好看，but 都不喜欢吃，家常炒饭要考虑的就是冰箱剩余的边角料还有自己喜欢的肉菜，素菜只能放含水量极少的。

若要黄金效果，须用白米饭而非杂粮米。

用料  

马鲛鱼粒炒杂粮饭的做法  

1. 准备食材，马鲛鱼取肉切丁后，撒一点盐捞一下

2. 胡萝卜、红肠和马鲛鱼粒入锅炒熟后乘起

3. 鸡蛋打散后，拌入杂粮冷饭里，拌匀

4. 少油加姜末，后下拌了蛋液的杂粮米饭，中火翻炒

5. 翻炒到米粒一粒粒都散开后，加入刚刚乘起的肉，这时可以加马蹄粒，继续翻炒，加盐，葱粒倒入一起翻炒一分钟。

6. 出锅。配个豆苗肉片汤，周末的午餐！