宝宝一天天长大,吃饭容易了,吃的种类也多了,很多妈妈会选择让宝宝跟着全家一起吃饭。时间长了,宝宝难免会吃腻,这个时候需要妈妈多费点小心思,可以像我这样,把各种营养蔬菜混在米饭里,营养密度提升,味道也棒棒哒。
牛肉可以替换成其他的肉类,鸡肉或者猪肉、三文鱼肉都可以哦~蔬菜也可以选择宝宝平时喜欢的替换。
用料
大米 适量 | |
胡萝卜 | |
洋葱 | |
圆白菜 | |
牛肉 |
牛肉饭团子的做法
大米 适量、胡萝卜、洋葱、圆白菜、牛肉
焖好大米饭
胡萝卜切碎
洋葱切碎
圆白菜切碎
牛肉切丁
起锅,油热后放入牛肉煸炒
放入洋葱与胡萝卜丁,翻炒至断生
放入圆白菜炒熟,放入一丢丢的盐调味
把炒好的蔬菜与米饭放在一起抓匀
揉捏成饭团
肉饭团子 get ✔
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