给家人做一碗传统的面食!
用料
蒲瓜也叫瓠子 | 一根 |
番茄 | 两个 |
火腿肠 | 2根 |
葱 | 适量 |
姜末 | 一丢丢 |
虾米 | 适量 |
瑶柱 | 一丢丢 |
面粉 | 约100克 |
生抽 | 2勺 |
盐巴 | 适量 |
海带,或者紫菜 | 适量 |
香油 | 一勺 |
麻食面的做法
面粉加水揉成面团,然后下剂子,大概跟大拇指甲盖那么大,再拍子上撒些面粉,像视频上那么推,就好了,没有拍子,再案板上也可以,只不过没有花纹不好看,吃着一样的!
火腿肠切丝,番茄切块
蒲瓜,我们这叫瓠子,属葫芦科,跟冬瓜差不多,本身没什么味道,但清淡!主要是我家楼顶结了好多,冰箱放不下,所以要想方设法消灭掉!😄
姜末喜欢的可以多放,不喜欢不放也可以,冬吃萝卜夏吃姜麽,夏天要应季!葱花切末!
瑶柱泡水备用,蒲瓜适合海鲜味,冰箱里实在没什么海鲜了。。哈哈哈哈!
虾米,一是补钙,二是冰箱里木有海鲜。。。
然后。。。过程太快,忘了照了!成品就这样,看着不好看,但是味道好啊,营养丰富!做法,炒锅加油少许,然后爆炒葱花,姜末先不放哦,葱花炒香后,放入番茄,翻炒两下意思意思,然后放蒲瓜,然后在翻炒两下,然后加盐巴适量,生抽两勺,炒吧炒吧,把瑶柱丢进去,直接在菜里添水!水开把麻食丢进去,推开,然后下姜末,大火滚开,把虾米丢进去,火腿丝丢进去,尝尝甜咸,最后起锅前加紫菜,香油少许!如果是海带,就在加水的时候丢进去!嗯,好吃!