妈妈总说，现在的人啊，细粮吃的太多了，肠胃都变得很娇气，这是妈妈每天都要吃的粥！每天早起与妈妈一同吃一碗五谷养生杂粮粥，既营养又健康！
用料
| 红枣 | 4颗 |
| 红豆 | 适量 |
| 绿豆 | 适量 |
| 黑米 | 适量 |
| 薏米 | 适量 |
| 小米 | 适量 |
| 糯米 | 适量 |
| 粳米 | 适量 |
| 莲子 | 适量 |
| 芸豆 | 适量 |
| 燕麦片 | 适量 |
| 黄豆 | 适量 |
| 花生 | 适量 |
早安早晨-五谷养生杂粮粥的做法
早安早晨-五谷养生杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的早安早晨-五谷养生杂粮粥做法
炊艺屋
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