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三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)的做法步骤及图解,美味正宗的三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)做法

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三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)的做法步骤图

养生,一个人的量。

用料  

黑米 70克
黑豆 15克
芝麻 8克
700克

三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)的做法  

  1. 将黑米、黑米、黑豆淘洗干净,放入紫砂电炖锅里,倒水,按杂粮粥,煮3个小时即可。

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