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茄汁三鲜锅巴的做法和图解,茄汁三鲜锅巴怎么做更好吃

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茄汁三鲜锅巴的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

1.西红柿
2.木耳、蟹味菇、青豆
3.蒜蓉、蕃茄酱、糖、盐
4.虾、午餐肉
5.锅巴

茄汁三鲜锅巴的做法  

  1. 2先焯水备用;虾用料盐胡椒腌制二十分钟,下油蒜翻炒至半熟,加入午餐肉翻炒至全熟,乘出备用;下油煎蒜、番茄,加入3的酱料,熬至浓稠,糖盐根据口感添加;加入所有备用材料熬煮一小会;锅巴烤箱180预热后热20分钟;淋上酱料,开吃~

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