蔬菜烤鸡胸（○｀ 3′○）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜烤鸡胸（○｀ 3′○）做法

无油的～
健康的～
而且蔬菜超级鲜，鸡胸肉超级嫩。

用料  

蔬菜烤鸡胸（○｀ 3′○）的做法  

1. 鸡胸肉切小块，豆腐切小块。加黑胡椒和味极鲜腌一会儿。

2. 玻璃容器上铺切小的彩椒和菜花，也放味极鲜和黑胡椒拌匀。
   （味极鲜少加，蔬菜会出水）
   （我没放盐觉得够味啦）

3. 把鸡胸肉和豆腐铺在菜上。入烤箱220度15-20分钟。