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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒！碳水：剩的煲仔饭蛋白质：煮鸡蛋，煲仔饭里的火腿肠腊肉，煎三文鱼其他菜菜：煮口蘑，胡萝卜，长茄子，菜花，豌豆调味品：盐，一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
端午节～绿豆糕～的做法和图解,端午节～绿豆糕～怎么做更好吃
自己做的果然很好吃～用料绿豆1000g水冰糖500g端午节～绿豆糕～的做法绿豆先蒸熟捣烂成泥入锅炒最后拿模具压小贴士只有最后的成品～...
10-08 -
起沙挂霜柚子皮糖的做法和图解,起沙挂霜柚子皮糖怎么做更好吃
柚子浑身都是宝，柚子皮可以做菜吃也可以做柚子皮糖，可以当做馋嘴小零食更重要的是具有化痰止咳的功效用料柚子皮两个柚子的柚子皮冰糖（可以用白糖代替，但需减少用量）350g(大约4.3寸饭碗一碗又三分之一)清水350g(大约4.3寸...
09-06 -
热干面的面条（吐血正宗版）的做法步骤及图解,美味正宗的热干面的面条（吐血正宗版）做法
如果你和我一样，是漂泊异乡的武汉姑娘伢，热干面狂热爱好者，对面条的口感有很高要求，那么这个食谱，将会是你最好的朋友！热干面调料易得，而正宗碱水面难寻，且食且珍惜吧：）家庭做碱水面，我试过不下十种水、盐、小苏打（食用碱）不同比例...
08-09
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减脂益智家常菜-蒜蓉粉丝金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的减脂益智家常菜-蒜蓉粉丝金针菇做法
金针菇蒜蓉蒸粉丝，超易做，金针菇还有如此多好处，多吃多好呀！金针菇的食疗价值1.金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”;2....
01-03 -
瘦身菜—蒜蓉粉丝金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身菜—蒜蓉粉丝金针菇做法
用料蒜末1大勺金针菇2元粉丝1.5把瘦身菜—蒜蓉粉丝金针菇的做法龙口粉丝，用了1.5小捆用开水泡软，沥水。金针菇洗净，切去根部。撕成小朵，摆盘。泡好的粉丝放在金针菇上面。一大勺蒜末。红彩椒切碎，吃辣的可以换成小米辣，浇一...
03-25 -
🔥蒜蓉粉丝金针菇🍄减脂神器👍15min搞定一道菜😜的做法步骤及图解,美味正宗的🔥蒜蓉粉丝金针菇🍄减脂神器👍15min搞定一道菜😜做法
感觉没有比这更简单易做又好吃的菜了！性价比超高啊👍依然为了家里某人做的健康减脂餐。不得不说，金针菇和粉丝简直绝配啊👏👏👏本来专门给他做的，结果我自己吃了一大半😂😂用料金针菇1把粉丝1把蒜5-6瓣干辣椒或小米椒3个...
12-21 -
低脂蒸菜之三 蒜蓉粉丝金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的低脂蒸菜之三 蒜蓉粉丝金针菇做法
一直好喜欢这个蒸菜，味道好还下饭，但是一直最不喜欢要切一大堆蒜末，终于入手了一个神器，一定要做做看，是不是快手了很多！用料金针菇1把大蒜20瓣盐10克粉丝1把一品鲜3-4勺小米辣1-2只二荆条辣椒1-2个蚝油3-4勺菜籽油20—30g...
10-25 -
蒜蓉蒸粉丝娃娃菜金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蒸粉丝娃娃菜金针菇做法
此菜为自主研发，灵感来源于蒜蓉粉丝烤扇贝，锡纸金针菇，蚝油娃娃菜等常见菜品，通过整理思路，研发而成！特点：蒜香四溢，口感脆爽，最大化保留菜品营养特色，老中幼三代皆宜。用料娃娃菜2颗金针菇100g粉丝1卷小米椒2只蒜60g蚝油5g盐少...
10-17 -
蒜蓉粉丝金针菇卷心菜虾的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝金针菇卷心菜虾做法
疫情不出门吃虾不长胖用料虾15只金针菇1把粉丝1把卷心菜几片蒜蓉辣酱1勺盐姜5片蒜蓉粉丝金针菇卷心菜虾的做法金针菇洗净摆盘，粉丝过开水摆盘。卷心菜过开水摆盘，摆姜片。撒盐。处理虾，去虾头虾线，从背部剪开。上一勺蒜蓉...
12-28 -
减脂快手家常菜-蒜蓉金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的减脂快手家常菜-蒜蓉金针菇做法
蒜蓉制品真的是我的最爱，喷香喷香的，蒜蓉生蚝、蒜蓉扇贝、蒜蓉排骨无敌美味，今天做的是蒜蓉金针菇，超低脂下饭菜用料金针菇1把油少许生抽2勺盐少许蚝油半勺小米椒2个减脂快手家常菜-蒜蓉金针菇的做法金针菇焯水煮熟，捞出备...
07-12 -
「蒜蓉粉丝金针菇」的做法步骤及图解,美味正宗的「蒜蓉粉丝金针菇」做法
去餐厅点了一道蒜蓉粉丝金针菇，瞬间就爱上了，回家自己尝试也行，味道竟很餐厅相差无几！👍用料金针菇1把粉丝1把蒜7-8瓣酱油1勺蚝油1勺糖适量盐适量油适量黑胡椒些许葱1-2根「蒜蓉粉丝金针菇」的做法泡粉丝and剁蒜蓉（大概像...
03-20 -
蒜蓉火腿粉丝金针菇（简单减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉火腿粉丝金针菇（简单减脂）做法
超级简单好做的凉拌菜啦隔壁小猫都馋哭了万能调料放在最后啦用料金针菇1/2把粉丝1把火腿1根蒜3瓣小葱3根蚝油1勺生抽2勺香油1勺盐少许小米椒4个糖1勺油1大勺鸡精1勺蒜蓉火腿粉丝金针菇（简单减脂）的做法粉丝热水浸泡到软...
07-01 -
简便家常菜◎蒜蓉粉丝金针菇◎的做法步骤及图解,美味正宗的简便家常菜◎蒜蓉粉丝金针菇◎做法
又到周末，做一道非常简便又美味的家常菜。用料金针菇1把蒜4瓣油适量盐适量蚝油1勺糖适量生抽1勺粉丝1把红椒5个简便家常菜◎蒜蓉粉丝金针菇◎的做法金针菇去根洗净。粉丝用开水冲泡备用（粉丝比较出货，根据人数来控制量。...
09-27 -
减肥餐2蒜蓉粉丝金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐2蒜蓉粉丝金针菇做法
好吃又快手，加些海鲜更美味!用料粉丝1把（40g）金针菇半包（75g）酱油2勺耗油1菜籽油蒜末体积的两三倍蒜6瓣减肥餐2蒜蓉粉丝金针菇的做法粉丝泡水，蒜剁成末。锅里倒油，5成热（不要烧到冒烟），把蒜末放进去，炸到蒜变黄接近微焦，盛到碗里...
02-07 -
益智金针菇怎么做才好吃,最正宗的益智金针菇制作方法
金针有益智防衰老的作用，老少皆宜。家里还有味好美系列调料，周末来一个！用料金针菇半把生抽1勺盐1克蒜4瓣香油1勺青椒1个小米椒4个益智金针菇的做法忘了把金阳青椒粒放进来金阳青椒粒先煮开，金针菇放入开水到再开捞出，各色...
01-20 -
蒜蓉金针菇—健康低脂家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉金针菇—健康低脂家常菜做法
菌菇类，绝对是我每次去超市必买的，蟹味菇、平菇、杏鲍菇、金针菇，炒、蒸、做汤，都是特别好。蒜蓉金针菇，绝对的拿手好菜，记得我第一次做时，我妈把汤汁都喝完啦！她说之前炒金针菇总是挤牙，她都不吃了，没想到蒸出来这么香！【公主号...
08-08 -
低脂减肥的蒜蓉粉丝金针菇蒸巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂减肥的蒜蓉粉丝金针菇蒸巴沙鱼做法
用料巴沙鱼1条金针菇1把粉丝1把蒜籽2头小米椒2个生抽2勺蚝油1勺胡椒粉适量料酒适量盐适量低脂减肥的蒜蓉粉丝金针菇蒸巴沙鱼的做法巴沙鱼洗净，切成小块加入适量的盐+料酒+胡椒粉+生抽腌制半个小时金针菇切去根部洗净备...
04-06 -
蒜蓉金针菇粉丝娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉金针菇粉丝娃娃菜做法
娃娃菜：营养价值高，富含纤维素。金针菇：富含维生素，矿物质，氨基酸等，据说也可以提升儿童智力，被某国称为“增智菇"。粉丝：爱吃😄，其他还重要吗。口味属于蒜蓉香味和咸鲜味。用料娃娃菜1颗粉丝1把金针菇1把小米辣适量大蒜半头鸡...
12-30 -
「素菜」蒜蓉粉丝金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的「素菜」蒜蓉粉丝金针菇做法
家常菜。蒜蓉酱比较万能，其实这个做法海鲜比较长见。用料金针菇小米辣粉丝葱蒜生抽蚝油味精糖盐油【素菜】蒜蓉粉丝金针菇的做法粉丝泡软垫底，金针菇切根铺上炒蒜蓉酱，把蒜蓉酱浇上上锅蒸熟撒葱花...
11-07 -
益智金针汤怎么做才好吃,最正宗的益智金针汤制作方法
用料金针菇11把鸡蛋4个淀粉5勺盐适量香油适量香菜1根益智金针汤的做法金针菇洗净，切断备用香菜切小段备用鸡蛋打撒大火起锅烧水，下入金针菇。淀粉加水搅拌锅开后先淋入水淀粉勾芡。紧接着打入搅散的鸡蛋。最后根据口味...
11-16 -
快手低脂菜·蒜蓉粉丝娃娃菜/虾/金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的快手低脂菜·蒜蓉粉丝娃娃菜/虾/金针菇做法
以下是加粉丝版～操作简单，低脂营养😋用料娃娃菜3颗虾10只粉丝1把金针菇1把大蒜1头以下调料三选一即可：蒸鱼豉油1勺耗油1勺海鲜酱油1勺快手低脂菜·蒜蓉粉丝娃娃菜/虾/金针菇的做法娃娃菜纵切4-6瓣，洗净，码在盘底～粉丝焯水至...
09-17 -
蒜蓉娃娃菜粉丝金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉娃娃菜粉丝金针菇做法
用料娃娃菜半颗金针菇一小把粉丝一把大蒜一坨生抽两勺小米辣1个糖少许蚝油一勺蒸鱼豉油一勺蒜蓉娃娃菜粉丝金针菇的做法粉丝提前泡软，娃娃菜，金针菇洗净沥水，盘子里，娃娃菜打底，铺上粉丝，金针菇。少许油，爆炒蒜粒，然后加上上...
11-17 -
蒜蓉粉丝虾+蒜蓉花蛤金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝虾+蒜蓉花蛤金针菇做法
哪个都想吃，就一起来吧！我家里是蒸考一体箱，没有蒸箱的，也可以放到屉上蒸哈。用料虾14只粉丝2把花蛤半斤金针菇1把蒜2头味达美2勺耗油2勺鸡精1勺盐适量香油2勺香葱1根蒜蓉粉丝虾+蒜蓉花蛤金针菇的做法将粉丝用凉水浸泡20...
07-30 -
快手菜—粉丝蒜蓉金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜—粉丝蒜蓉金针菇做法
用料金针菇1把粉丝2个火腿肠半个蚝油适量生抽适量蒜头半个小米椒8个快手菜—粉丝蒜蓉金针菇的做法金针菇去头，洗干净粉丝提前泡好，放碟低一层粉丝，一层金针菇，一层金针菇，一层粉丝蒜头，小辣椒剁碎，锅里放入油，把蒜头，小辣椒放...
06-17 -
蒜蓉金针菇粉丝（金粉世家）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉金针菇粉丝（金粉世家）做法
偶然的一次机会，让我吃到了蒜蓉金针菇蒸粉丝这道美食，它算得上是素食中的佼佼者，百吃不厌，然后我就学着做这道菜，食材简单，所以想着把这道“金粉世家”分享给大家。。。。。。用料金针菇半把大蒜半瓣蒸鱼豉油2勺小葱适量鲜...
06-04 -
家常蒜蓉粉丝金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的家常蒜蓉粉丝金针菇做法
金针菇和粉丝配上蒜蓉和小米辣，咸辣鲜香，简单易做，下饭菜必备🍽用料金针菇250克粉丝100克大蒜10瓣小米辣7个杭椒1个盐适量耗油2勺蒸鱼豉油1勺生抽2勺家常蒜蓉粉丝金针菇的做法粉丝用冷水泡软，金针菇去根儿洗净，小米辣和杭...
06-26 -
蒜蓉粉丝娃娃菜金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝娃娃菜金针菇做法
用料娃娃菜1颗金针菇1把粉丝1把蒜一只生抽3勺蚝油1勺料酒2勺老抽半勺蒜蓉粉丝娃娃菜金针菇的做法1.蒜，小米辣，（还可以加其他辣椒）切小块。2.粉丝开水泡开，过一下冷水。3.酱汁：生抽3勺，老抽半勺，料酒2勺，蚝油1勺。4.热锅冷油，稍...
09-05 -
家常菜|蒜蓉蒸金针菇粉丝娃娃菜拼盘的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜|蒜蓉蒸金针菇粉丝娃娃菜拼盘做法
快手家常菜，简单易操作，厨房新手也可以尝试。有蒜蓉独特的香味，蒸出来的菜嫩又鲜，好吃下饭。😋用料娃娃菜半颗粉丝1把金针菇1把调料大蒜红椒碎生抽4勺蚝油1勺家常菜|蒜蓉蒸金针菇粉丝娃娃菜拼盘的做法粉丝提前用温水泡软，...
03-14
- 1香甜牛奶布丁（超简单零失败、不用鸡蛋、不用烤箱、没有怪味！）的做法步骤及图解,美味正宗的香甜牛奶布丁（超简单零失败、不用鸡蛋、不用烤箱、没有怪味！）做法
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