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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒!碳水:剩的煲仔饭蛋白质:煮鸡蛋,煲仔饭里的火腿肠腊肉,煎三文鱼其他菜菜:煮口蘑,胡萝卜,长茄子,菜花,豌豆调味品:盐,一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
草莓冻芝士4寸的做法和图解,草莓冻芝士4寸怎么做更好吃
夏天做一份一人食的清爽高颜值小点心,当然草莓🍓夏天的温度太高,单奶油很容易化,加上芝士可以坚持久一些,而且奶香味更足。配方是某书上发现的,加上改良,感谢博主的方子,侵删用料消化饼干或奥利奥50克黄油20克奶油奶酪70克糖...
04-23 -
自制黑糖珍珠,自制焦糖奶茶,自制珍珠奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的自制黑糖珍珠,自制焦糖奶茶,自制珍珠奶茶做法
珍珠奶茶真的是风靡几十年了都还经久不衰,大人小孩都喜欢,先不说外面的珍珠奶茶越卖越贵,我还要担心孩子是不是会吃进过多的添加剂和糖。那就自己动手在家里做吧,不仅可以放心的喝到纯正无添加的低糖珍珠奶茶,而且那个Q弹...
01-31 -
芝士土豆泥培根捲的做法和图解,芝士土豆泥培根捲怎么做更好吃
用料土豆个芝士片培根片生抽2勺蠔油1勺蜂蜜1勺沙拉醬適量香腸丁適量蘿蔔丁適量芝士土豆泥培根捲的做法土豆蒸熟壓成泥放入蘿蔔丁、香腸丁和沙拉醬,用手搓搓成橢圓形就可以了培根上放一塊奶酪再卷上土豆泥有條件的寶寶...
02-17
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青芥金枪排怎么做才好吃,最正宗的青芥金枪排制作方法
用料金枪鱼罐头1罐鸡蛋1个洋葱半个面包粉适量日式青芥末少许蛋黄酱少许青芥金枪排的做法金枪鱼滗干水拌入鸡蛋和切碎的洋葱加入适量面包粉,搅匀成泥锅内放少许油,把上一步中原料泥揉成团,放入锅内,小火煎一面煎定型后(约3m...
01-15 -
「The minnow kitchen」盐渍金枪 (Tuna gravlax)的做法步骤及图解,美味正宗的「The minnow kitchen」盐渍金枪 (Tuna gravlax)做法
继续消耗金枪鱼。最近看了一个烟熏三文鱼的加工流程的视频。三文鱼柳先用糖盐腌,然后清洗,coldsmoking,去皮,冷冻再切片。所以它的质地是来自腌渍并非烟熏的过程。我觉得蛮好玩的,所以结合找到的几个腌三文鱼指南,用金枪鱼...
06-12 -
烤金枪鳗怎么做才好吃,最正宗的烤金枪鳗制作方法
用料金枪鳗姜丝蒜片甜葡萄酒糖盐紫洋葱小莴苣烤金枪鳗的做法洗干净鱼金枪鳗切段、混合姜丝蒜片、甜葡萄酒、糖、盐包入锡纸~包好,预热烤箱220度~放烤箱顶层~220度烤15分钟~加紫洋葱、小莴苣,包好再烤5分钟,取出打开锡纸,...
01-10 -
黄油土豆金枪排的做法和图解,黄油土豆金枪排怎么做更好吃
用料有盐黄油80g干白10mL土豆600g金枪鱼罐头2个紫洋葱200g柠檬汁少许黄油土豆金枪排的做法土豆蒸熟,去皮捣碎分次加入切片的黄油,用土豆余温融化黄油,混合均匀不断搅拌成土豆泥洋葱切丁,加入到土豆泥中放入滗去水的金枪鱼...
01-15 -
烤金枪(吞拿)鱼土豆泥/低卡饱腹的做法步骤及图解,美味正宗的烤金枪(吞拿)鱼土豆泥/低卡饱腹做法
土豆泥烤一下更好吃呢,可以作为主食的土豆泥再配上高蛋白金枪鱼,佐以胡萝卜、黄瓜抑制碳水转化脂肪和加入清新口感,真的很绝。270kcal左右的热量不香吗?———更新———土豆可以切小块煮熟,然后沥水压泥,比蒸好像方便点(来...
04-02 -
「拜托了冰箱」辣金枪的做法步骤及图解,美味正宗的「拜托了冰箱」辣金枪做法
金枪鱼罐头升职记~~用料甜玉米罐头1罐辣椒金枪鱼罐头1罐番茄酱适量洋葱1个胡萝卜1个糖、蛋黄酱、盐、胡椒适量米饭够吃的量柠檬【拜托了冰箱】辣金枪的做法锅里切入胡萝卜块,加入少量白糖,煮胡萝卜汤甜玉米罐头过滤掉水...
08-31 -
金枪鱼塔怎么做才好吃,最正宗的金枪鱼塔制作方法
想管住嘴迈开腿减减肥但是真的好难啊人家说了三分练七分吃OK那我就从吃下手吧🤣所以中午就做个快手金枪鱼塔冰箱里有啥拿啥没芒果没米饭版不要太在意哈哈哈哈and我没有放任何调料了我觉得味道已经蛮丰富了用料金枪鱼...
12-08 -
焖金枪鱼怎么做才好吃,最正宗的焖金枪鱼制作方法
用料金枪鱼1条盐少许葱1根姜片4片生抽2勺耗油1勺老抽1勺焖金枪鱼的做法将姜片葱花放进鱼的肚子里,然后用酱油抹匀鱼的整个身体。锅里加油,加入蒜头,爆香,然后放进鱼进行油煎,两面煎至金黄即可。加入生抽,姜片,耗油,老抽,还有少...
08-02 -
金枪鱼蛋炒饭(金枪鱼罐头)的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼蛋炒饭(金枪鱼罐头)做法
疫情期间食材有点紧缺。金枪鱼罐头是作为荤菜还不错的替代品。用料米饭1碗鸡蛋1个金枪鱼0.5罐生抽(可选)1-2勺金枪鱼蛋炒饭(金枪鱼罐头)的做法准备食材。大虾是额外配的,也可以配胡萝卜玉米粒你喜欢的材料这是我用的罐头。...
12-09 -
金枪鱼角怎么做才好吃,最正宗的金枪鱼角制作方法
用料金枪鱼罐头1罐鸡蛋1只手抓饼1个油咖喱1勺金枪鱼角的做法材料原味咖喱各一半叠好压好刷蛋液(没拍)九阳气炸160度15分钟多出来的蛋和罐头炖蛋吃...
02-18 -
金枪鱼面怎么做才好吃,最正宗的金枪鱼面制作方法
用料金枪鱼适量圣女果适量番茄酱适量盐适量洋葱半个生抽适量欧芹适量芝士粉适量黑胡椒酱适量现磨黑胡椒适量金枪鱼面的做法锅内热油放入洋葱炒出香味,再放入圣女果,放入少许水熬制出汁软烂,再放入芝士粉、欧芹一起熬煮,让...
07-26 -
蒸金枪鱼怎么做才好吃,最正宗的蒸金枪鱼制作方法
用料金枪鱼一条香菜(葱花)两颗辣椒3个姜丝少许酱油3勺盐5克蒸金枪鱼的做法金枪鱼洗净,去除内脏和鱼鳃,两面各划几痕。注意划痕最深处到鱼骨就行。放上一勺食用盐且均匀的抹在鱼身上和鱼肚内。腌制大概半小时左右。准备一...
01-31 -
煎金枪鱼怎么做才好吃,最正宗的煎金枪鱼制作方法
用料金枪鱼块一大块盐5克黑胡椒1勺橄榄油2勺黄油20克煎金枪鱼的做法金枪鱼用厨房用纸吸干水分撒上少许盐切成一公分厚的小片,撒上黑胡椒。橄榄油和黄油一起煎鱼块,小火两分钟再翻面。两面都煎成金黄色就可以出锅小贴士...
10-18 -
金枪鱼怎么做才好吃,最正宗的金枪鱼制作方法
用料金枪鱼1只豆酱适量姜丝适量金枪鱼的做法洗干净切花下油煎至两面金黄,加入姜丝加入豆酱,一勺多,看口味,不用加盐加水煮即可...
05-09 -
金枪鱼烧怎么做才好吃,最正宗的金枪鱼烧制作方法
金枪鱼烧用的是冰种白吐司的方子,面团的量够做一个450g的白土司,和11个小金枪鱼烧,沙拉馅儿是用35g洋葱+2片培根炒过+金枪鱼罐头一点点+丰富的沙拉酱。用料高粉a300g水a300g酵母a1g高粉350g糖20g盐10g酵母5g水125g黄油50...
12-23 -
金枪鱼蛋炒饭(新鲜的金枪鱼)的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼蛋炒饭(新鲜的金枪鱼)做法
金枪鱼,三文鱼等深海鱼都富含丰富的DHA,可以促进宝贝大脑发育。可是鱼腥味又不被小宝贝们接受,怎么办?怎么办啊?哈哈,难不倒聪明勤劳的好妈妈,这款蛋炒饭形式的金枪鱼大大降低了鱼腥味,绝对适合你的宝贝哦!是新鲜的金枪鱼不是...
11-26 -
焗金枪鱼怎么做才好吃,最正宗的焗金枪鱼制作方法
用料金枪鱼罐芝士片黄油克盐克黑胡椒勺焗金枪鱼的做法金枪鱼后切,黄油煎至两面变色金黄。撒盐和黑胡椒,放入烤盘。撒上马苏里拉奶酪。烤箱190度,12分钟。...
06-22 -
金枪鱼馅怎么做才好吃,最正宗的金枪鱼馅制作方法
用料金枪鱼500克胡椒碎3克洋葱200克蔬菜丁100克马苏里拉100克黄油80克金枪鱼馅的做法搅拌均匀...
04-04 -
金枪鱼派怎么做才好吃,最正宗的金枪鱼派制作方法
为了消灭家里剩余的金枪鱼而做的,但口感味道真不错,连家里最挑的LG都说以后就这样做!用料都是很随意的,家里有什么材料都可以做,主要是有一片万能的飞饼!用料印度飞饼一片番茄酱适量不用太多马苏里芝士按个人喜好多少都可以...
12-01 -
烤金枪鱼怎么做才好吃,最正宗的烤金枪鱼制作方法
用料金枪鱼三块海盐克黑胡椒勺烤金枪鱼的做法将金枪鱼冷水解冻或放冰箱保鲜24小时解冻将金枪鱼块切薄片放海盐、胡椒粉双面腌制腌制20分钟烤箱200度中层10分钟,全熟状态装盘...
04-30 -
金枪鱼饼怎么做才好吃,最正宗的金枪鱼饼制作方法
ChefGordonRamsay的SpicyTunaFishCakes啦。原菜谱是400g的鱼做了8个饼,我是250g的罐头,这么大小的做了8个。我用料还是直接给原菜谱的配料,自己酌情按比例增减。我其实马蹄就多放了点。米国超市没见过新鲜马蹄,马蹄罐头就...
11-06 -
金枪鱼拌饭怎么做才好吃的家常食谱,美味的金枪鱼拌饭烹饪技巧
时间:约5-8分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料主料剩米饭150g油浸罐头金枪鱼40g辅料鸡蛋2个海苔碎2g熟黑芝麻2g调料盐0.5g糖0.7g白醋4g蛋黄酱15g金枪鱼拌饭的做法把金枪鱼罐头里取出的金枪鱼肉放到空碗里用筷子戳碎。准备...
01-19 -
金枪鱼排怎么做才好吃,最正宗的金枪鱼排制作方法
用料洋葱1个大蒜1瓣番茄350g橄榄油番茄沙司1茶勺白葡萄酒50ml盐、胡椒、糖罗勒2根扁豆600g新鲜金枪鱼鱼排(上好质量,可以生吃),一大块,约6cm厚金枪鱼排的做法洋葱与大蒜切碎。番茄去蒂切小块。洋葱、大蒜用橄榄油炒香后,加...
12-12 -
金枪鱼粥怎么做才好吃,最正宗的金枪鱼粥制作方法
感冒了不知道吃什么,又不想热量高,所以把家里的材料凑在一起煮了一碗健康又美味的粥~真的喝了超级有幸福感哦用料金枪鱼半罐胡萝卜四分之一玉米粒两勺生姜两片芝麻适量黑胡椒适量米饭碗金枪鱼粥的做法适量水烧开,放大米(加...
01-15 -
金枪鱼青瓜炒饭(油浸金枪鱼罐头)的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼青瓜炒饭(油浸金枪鱼罐头)做法
家里能放的久有可以快速用来炒饭的就是火腿和罐头!金枪鱼罐头分水和油两种,水就味道清淡点,油就味道浓郁点。用料金枪鱼1罐米饭1碗盐适量油适量蒜瓣2瓣小葱1根青瓜1根酱油适量金枪鱼青瓜炒饭(油浸金枪鱼罐头)的做法放油爆...
10-16
- 1美味千刀酥/肉丸子的做法步骤及图解,美味正宗的美味千刀酥/肉丸子做法
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