今天分享超级好吃的咸蛋黄豆腐羹,咸蛋黄浓郁的鲜香味,加上软嫩的豆腐,鲜美的蟹柳、海鲜菇,低卡无碳水,一大盘好吃又有饱腹感!
用料
内脂豆腐 | 1盒 |
咸蛋黄 | 3个 |
蟹柳 | 4个 |
冻青豆 | 1把 |
海鲜菇 | 80克 |
葱蒜 | 5克 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 少许 |
胡椒粉 | 少许 |
咸蛋黄豆腐羹|马克西姆不粘锅的做法
准备食材——蟹柳撕成条切小段,海鲜菇洗净去根部切小段,咸鸭蛋取蛋黄,葱蒜切末备用;
将豆腐盒子底部的四个角剪去,倒扣在盘子中,轻轻地切成小块,锅中加水、盐煮开,放入豆腐煮2-3分钟,关火后继续在热水中;
马克西姆不粘锅中火预热,倒入食用油热油,放入蒜末爆香,再放咸蛋黄,淋入1汤匙料酒,把咸蛋黄碾碎,小火翻炒出泡沫;
放入青豆、蟹柳、海鲜菇翻炒,让食材均匀裹上蛋黄,倒入500毫升清水,水开放豆腐,撒少许盐、胡椒粉调味,煮2-3分钟;
倒入小半碗水淀粉,轻轻搅拌使汤汁浓稠,出锅撒葱花即可。美味的咸蛋黄豆腐羹就做好啦!
感谢@自由自在的因子提供的美味食谱
小贴士
水淀粉的水粉比例是3:1,适合制作汤羮~